Fragen zu Supps!

[Ginoo]

Hey
und zwar hab ich bald vor mir die Standarts Supps zu kaufen nämlich Creatin und Protein shakes. Vor weg ich weiß, dass dies keine Wundermittel sind.

Also erstmal zu de Proteinshakes:

1. Soll ich Mehrkomponenten Shakes kaufen oder soll ich Whey kaufen?

Hab erstmal gedacht Whey und dann hab ich mir folgende mal herausgesucht.

http://www.myprotein.com/DE/products...t-whey-protein

http://www.fitpoint24.de/sporternaeh...imum-nutrition

Ich denke, dass das On Whey besser ist, da es viel Bcaa und Glutamin zusätzlich enthält... Macht das viel aus?... Ohne auf den Preis zu gucken. was würdet ihr nehmen?


Jetzt zum Creatin

Ihr sagt ja immer Creapure... ich hab dieses Creatin gefundne... Ist das genau so gut?
http://www.fitpoint24.de/ultrapure-c...e-500g-von-esn

Sollte ich ein anderes nehmen?


Danke

[<Lu>]

Ist beides gut kannste zuschlagen.

[Ginoo]

Erstmal Danke

Hat jemand noch eine Antwort mit Begründung oder ein Tipp?

[toxic277]

Erstmal Danke

Hat jemand noch eine Antwort mit Begründung oder ein Tipp?

sind beides gute wheys könnte hier jeder empfehlen , mit dem creatin kannst du auch nichts falsch machen

[galaktikus1]

von fitpoint das whey hatte ich selber, schmeckt super lecker und auch super teuer, stattdessen gönne ich mir nun lieber eine dose thunfisch