Creapure Pyruvate (olimp)kur gemacht was danach nehmen?

[radekzz]

hallo habe eine kur mit creapure pyruvate aminos flüssig und whey pro isolate kur gemacht und bin auch bald vertig mit der kur. ich weiss aber nicht was ich danach nehmen soll von creatin muss mann doch eine pause machen habt ihr da vorschlege was sinn voll währe ich will nehmlich musskel aufbauen ohne fett gruss radekzz

[michaelp]

(1) = Du musst nach einer Creatin Kur gar nichts weiter nehmen...

(2) = Creatin KANN man durchaus durchgehend einnehmen...

(3) = nach einer Crea - Kur schön weiter "intebnsiv(er)" trainieren...

(4) = eventuell eine Einnahme von L - Glutamin (=Aminosäure)

(5) = Muskeln aufbauen Ohne fett = intensives Training / vernünftige Ernährung

(6) = Platz für eigene Noitizen