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Zink Chelat & Creatine?
Hi,
kurze Frage, nehme täglich Creatine zu mir und will jetzt noch Zinc Chelat hinzufügen wg. leichter Akne.
Ist es ok dass Zinc Chelat zu nehmen wenn man Creatine nimmt oder hat es eine negative Wirkung auf das Supp?
mfg
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Neuer Benutzer
Nein, hat keinerlei Auswirkungen...
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Moderator
Sollte alles gesagt sein.
Nimm nicht mehr als 50mg zink und 5g creatin pro tag.
Mehr bringt eh nichts.
Wenn negativ.
geschlossen........
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