grieß

[Warc]

ist grieß also mittags mahlzeit gesund? sagen wir mal 5 0 gramm mit nem 1/2 fettarmer milch

[Franky der Cyborg]

Falsches Forum. Bitte Moderator den Thread ins Ernährungsforum zu stellen. Aber von meiner Seite aus, wieso nicht. Als Mahlzeit vor dem Training auf jeden Fall gut. Wie kommst du drauf das sie ungesund sein sollte?

[Warc]

weil ich mir sicher sein will, man kann ja grieß dann gut kombinieren.

[simme]

naja...
Vollkornzeugs wär besser.

Außerdem fehlt bei der Mahlzeit Obst/Gemüse und Eiweiß

500ml Milch lass ich nicht als Eiweißquelle durchgehn

[vaya1989]

dann soller halt noch 100 g blaubeeren wegen antioxidantien und 200 g magerquark reinhaun und fertig !
gibts auch vollkorngries ? ich glaub schon oder ?

[stephancook]

Dinkelgrieß