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Hybrid-Darstellung

  1. 08.01.2012, 00:14 #1
    Anabig
    Anabig ist offline
    Neuer Benutzer
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    08.01.2012
    Beiträge
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    Kommt man mit diesem 3er Split in Übertraining?

    Hallo Leute
    Kommt man mit diesem TP ins Übertraining? Rücken/brust am ncähsten Tag Beine/Bauch nächstem Tag Arme/Schultern und dannach 2 Tage Pause?

    LG
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  2. 08.01.2012, 00:18 #2
    <Lu>
    <Lu> ist offline
    Sportrevue Leser
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  3. 08.01.2012, 01:28 #3
    powersofti
    powersofti ist offline
    Sportstudent/in Avatar von powersofti
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  4. 08.01.2012, 08:41 #4
    Karalus87
    Karalus87 ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von Karalus87
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    Jain
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  5. 08.01.2012, 11:45 #5
    Affenseggel
    Affenseggel ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    06.01.2004
    Beiträge
    647
    Was für ne Beschizzene Aufteilung.
    ZitierenZitieren
  6. 10.01.2012, 22:15 #6
    jacko123
    jacko123 ist offline
    Discopumper/in Avatar von jacko123
    Registriert seit
    19.03.2011
    Beiträge
    139
    Zitat Zitat von Affenseggel
    Was für ne Beschizzene Aufteilung.
    ich find sie gut wobei ich brust & rücken nacht gvt mache ...
    ZitierenZitieren
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