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Würde mich über eure Meinung freuen.
Moin, würde mich freuen wenn ihr meinen Plan kritisieren/optimieren könntet. Ich habe 3-4 Sätze für die Grundübungen geplant und jeweils 2 Sätze für die Isos. Danke im voraus. 
TE1:
Kniebeugen
Wadenheben
Bankdrücken
Frontdrücken
LH-Rudern
SZ-Bizepscurls
Crunches mit ZG
TE2:
Kreuzheben
Cluster-Klimmzüge
Rack Chins
Cluster-Dips
Seitheben vorgebeugt
French Press
Beinheben
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Kann niemand etwas dazu sagen? 
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Ja, kann man machen. Würde Frontdrücken und LH-Rudern tauschen.
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 Zitat von PhilippAlex
Ja, kann man machen. Würde Frontdrücken und LH-Rudern tauschen.
Danke!
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