|
-
Training ohne Gewichte
Im letztem "FLEX" vom April ist ein super Artikel über Training ohne Gewichte zu finden.
Da ist alles dabei von Beine, Waden bis Brust, Schultern und Bizeps. Einziger Wermutstropfen ist der Rücken wo einem nur zwei Optionen geboten sind: 1ens: Handtuchziehen mit Partner , 2ens: Klimmzüge
Beim Heimtraining hab ich selten einen Partner mit dabei und eine Stange kann ich mir nirgends in der Wohnung montieren. Habt ihr Alternativen?
Bzw. was wäre das mindeste an Ausstattung an Hanteln und/oder Geräte für ein vernünftiges Heimtraining, das mindeste in Anbetracht der Fülle des Geldbeutels 
Ich hoffe auf eure zahlreichen Erfahrungstipps. Besten Dank im Voraus
Beste Grüsse
atfit
-
Eisenbeißer/in
Hey!,
ich denke ma, dass du ein einfaches Türreck in deiner Wohnung montieren kannst http://www.hantelshop.de/product_inf...roducts_id=186
Eine Bank und ne Langhantel wäre auch nich schlecht...
mfg
^^Badboy007^^
-
Eisenbeißer/in
Und gute Hanteln und Bänke findest heir...:http://www.weber-fitness.de/
mfg
^^Badboy007^^
Ähnliche Themen
-
Von luffy im Forum Anfängerforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 10.02.2015, 00:43
-
Von luffy im Forum Kraftsport
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 08.02.2015, 22:34
-
Von samot im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 25.08.2007, 18:07
-
Von Big-Show im Forum Anfängerforum
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 13.07.2007, 10:20
-
Von BderDON im Forum Anfängerforum
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 02.08.2006, 11:44
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen