Keine Klimmzüge.

[jo.bouscheljong]

Hallo , habe zu hause keine Klimmzugmöglichkeit, und möchte dazu auch kein Fass aufmachen .
Meine Frage wäre , sollte ich dann besser Langhantelrudern mit drauffolgendem Kurzhantelrudern machen oder besser Überzüge liegend mit der Langhantel und dann Lh Rudern ,oder sogar alle drei Übungen , Üzüge,Lhr und Kh Rudern nacheinander machen .
Vielen Dank im vorraus .

[Mark83]

Klimmzüge kann man nicht ersetzen, vergiss es. Ohne vertikale Zugmöglichkeit wird das nix

[Zuckizk]

Vor allen Dingen ist das ja absolut kein Problem. Von Fass aufmachen für die 20-30€ und 2-4x Bohren kann man ja nicht reden.

[Mark83]

das sowieso

[jo.bouscheljong]

Freut mich das ihr den Zustand meiner Wohnung beurteilen könnt. Aber trotzdem Danke.

[Mark83]

Freut mich das ihr den Zustand meiner Wohnung beurteilen könnt. Aber trotzdem Danke.

deine Wohnung ist mir schnurzegal und ich weiß auch nicht welche Rolle die spielen sollte.
Klimmzugstangen gibt es für die Wand, für die Decke und freistehend. Die Wohnung, in der keine dieser 3 Möglichkeiten geht muss wohl erst erfunden werden.
Aber *mimimi* ruhig weiter

[PhilippAlex]

Was willst du eigentlich hören? Wenn du kein kz machen kannst, dann mach halt Überzüge und Rudern. Aber ersetzbar sind kz nicht.

[Rektus]

Was willst du eigentlich hören? Wenn du kein kz machen kannst, dann mach halt Überzüge und Rudern. Aber ersetzbar sind kz nicht.

Der TE hat hier angeblich das Probem, gar nicht vertikal ziehen zu können, was natürlich schlecht wäre; aber KZ grundsätzlich als unersetzbar zu bezeichnen, finde ich etwas dogmatisch...

[PhilippAlex]

Das ist dein gutes recht.

[Rektus]

Schön, dass es noch Oasen der Toleranz gibt