ernährungsfrage schummeltag?

[***T4ke0ver***]

hi an alle

zurzeit mache ich eine low carb diät es läzft alles super mein schummeltag ist immer samstags wo ich dann einen kcal überschuss habe..

jetzt eine frage.. ich habe morgen geburtstag :-D... und da wird gefeiert.... über den tag gibt es dann kuchen usw und abends wird gut gegessen :-D... macht das dem körper was? passiert da was? ... weil mein schummeltag ja samstags ist ..? .. oder ist das dann egal

danke

[Tschambolaia]

Mach doch dann Samstag einfach nen normalen Essenstag nach deinem Plan und die Sache ist doch "alles wie immer" ;D... Und feier gescheid !!

[***T4ke0ver***]

ok stimmt könnt ich machen ... bin halt schon gut definiert und wenn ich dann viel esse fühl ich mich immer komisch oder alk trinke :-D.. aber ich denke den einen tag kann man das schon machen oder

[Tschambolaia]

Ein Tag macht absolut NICHTS und vorallem hast du Geburtstag mach und ess und trink was du willst denke mal nicht an irgendwelche Nährstoffe und am Donnerstag gehts einfach normal weiter !!
Wünsch dir n schönen Tag morgen lass dich gescheid feiern und Reich beschenken !!

[***T4ke0ver***]

ok danke dir ... das werde ich

[HDMM]

Feeeeeiiiieeeeeerrrrnnn!

Der eine Tag macht nicht so viel aus, wenn überhaupt.

[***T4ke0ver***]

:-D:-D....jaa bin halt schon gut definiert .. hab da bissel ****** :-D... aber der eine tag wird schon nix ausmachen

[354384635436543684]

Von einmal schlecht essen wirste genau so fett wie du von einem salat schlank wirst