Kleine Starthilfe für absoluten Anfänger

**TimoJones7** · 30.06.2014, 15:11

Moinsen Leute,
Ich bin Timo, 20 Jahre alt und bin durch Zufall auf dieses Forum gestoßen.
(Von dem ich übrigens sehr begeistert bin)

Ich bin seid 18 Jahren Diabetiker und war auch eine sehr lange Zeit sehr schlecht eingestellt.
Doch jetzt nehme ich alles in die Hand und habe mir sehr viel vorgenommen, Körper und Geist sollen in Form kommen!
Die Ausdauer soll wieder kommen und die Muskeln sollen wachsen.
Das wird mit Sicherheit viel Zeit beanspruchen und auch viel Arbeit werden doch wenn das irgendwann geschafft ist möchte ich meine Trainerscheine machen und ein paar andere Lizenzen erwerben.
Ich hoffe das ich hier Antworten auf viele Fragen bekomme, ich einiges lernen kann und das ein oder andere mal Motivation finde

Schönen Tag euch