No Sixpack?? Hilfe

[Zenmo]

Moin Leute,

Kommen wir direkt zu meiner Frage.
Wieso sind meine Bauchmuskeln so klein? oder kommen die nur nicht hervor?
Trotz niedrigen kfa sind die nicht ''Gut'' man sieht selbst im unteren bereich adern am Bauch.
Sollte ich meinen Bauch mit gewichten trainieren? was meint ihr?

Danke.

[Benni.L]

Ich empfehle Ihnen, gehen Sie lesen einen Dokumentarfilm, der BBC "auf den Gewichtsverlust von zehn Dinge, die Sie wissen sollten."

[Orothred]

Ich empfehle Ihnen, gehen Sie lesen einen Dokumentarfilm, der BBC "auf den Gewichtsverlust von zehn Dinge, die Sie wissen sollten."

Bester Tipp aller Zeiten, so würd ichs machen

[LiftBIG]

Kfa zu hoch, zu wenig muskeln

[Zenmo]

Kfa zu hoch, zu wenig muskeln

Wahrscheinlich, bezweifle ich sehr. Mal wieder inkompetente antworten wie immer halt nh, hab auch nicht wirklich eine ''gute'' Antwort bei den Pumpern mit ihren Halbwissen erwartet, ich such mir ein anderes Forum oder sch**** direkt auf diese forum sache. Traurig sowas ihr Affen.

[PhilippAlex]

Wahrscheinlich, bezweifle ich sehr. Mal wieder inkompetente antworten wie immer halt nh, hab auch nicht wirklich eine ''gute'' Antwort bei den Pumpern mit ihren Halbwissen erwartet, ich such mir ein anderes Forum oder sch**** direkt auf diese forum sache. Traurig sowas ihr Affen.

Schade, dass Du es nicht verstehst. Die Antwort hat es genau auf den Punkt getroffen

[LiftBIG]

War wohl nicht was er hören wollte, vlt wär "du hast schlechte bauchgenetik" besser gewesen

[PhilippAlex]

Vielleicht wollte er auch hören, dass er jetzt dringend stoffen soll.
Oder er denkt, wir hätten eine Glaskugel in der wir sein Training und seine Ernährung sehen können.

[Zenmo]

Vielleicht wollte er auch hören, dass er jetzt dringend stoffen soll.
Oder er denkt, wir hätten eine Glaskugel in der wir sein Training und seine Ernährung sehen können.

Hätte mir definitiv besser gefallen, würde ich feiern. Ne hab Wassereinlagerungen.

[conrown]

das wirds sein