|  
 
      
 |
 | 
	
	
		Umfrageergebnis anzeigen: Trainiert ihr mit MV?
			Teilnehmer89. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen 
		
			
	
		
			Ja, immer, jeden Satz bei jeder Muskelgruppe
		
	
	
		
			Ja, jeden Satz, außer bei bestimmten Übungen
		
	
	
		
			Ja, aber nur den letzten Satz und bei bestimmten Übungen nicht
		
	 
		
		
	 
	
		
	
	
		
			
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
				
					Trainiert ihr mit oder ohne MV?
				
					
						
							Jep, hab den Thread im Best-of schon gelesen, dies soll nur eine Umfrage sein.
						 
				
				
				
				
					"Ich bin beim Berliner" John F. Kennedy 26.6.1963.
 "Everybody loves free speech until you use free speech" John Bradshaw Layfield.
 
 ___VIP_des___
 AthletikVereins
 --RaWWalter--
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Kann leider nichts anklicken, denn bei mir kommt es auf den Trainingsplan an...
 Trainiere ich mit einem "GK-Plan a là WKM" dann ohne MV, bei einem 3er oder 4er Split hingegen geh ich schon öfters mal bis zum MV...
 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Dann stimm mal für "saumäßig gut drauf", bist du dann eh je nach TP.  Wollte grad noch ne zusätzliche Antwortmöglichkeit machen, aber dann stimmt das ganze nicht mehr zusammen.
 
				
				
				
				
					"Ich bin beim Berliner" John F. Kennedy 26.6.1963.
 "Everybody loves free speech until you use free speech" John Bradshaw Layfield.
 
 ___VIP_des___
 AthletikVereins
 --RaWWalter--
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							voted for option #3 ...
 
 leute ich will euch mal sehen wie ihr beim Kreuzheben und kniebeugen bis ins MV kommt hehe, wünsch euch shconmal nen schönen krankenhausaufenthalt
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Versuche immer bis zum MV zu gehen. Bei KB halt nicht ganz so einfach, da beende ich den Satz meistens eine Wdh. vorher, sicherheitshalber!
 KH mach ich garnicht, da hab ich also das Problem nicht
   
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							ich seh das so wie ruhrgebeat...   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							4. Beim KH kein MV.
 Sonst versuche ich es zu vermeiden, klappt halt nicht immer. Aber beim Beugen ist doch kein Problem, wenn man Partner hat.
 
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Mach ich prinzipiell nur bei BD (wenn einer dahinter steht, oder ich leg die hantel in die unterste Ablage wenn ich nicht mehr hoch komm) und Klimmzügen.
 Jan
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Muskelversagen in jedem Satz bei 4 mal GK Training die nächste Woche! Übertraining, ich komme....
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	bad idea...
		
			
			
				
					  Zitat von Fes Muskelversagen in jedem Satz bei 4 mal GK Training die nächste Woche! Übertraining, ich komme.... 
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
 
	
	
 
	
	
	
		Ähnliche Themen
			
			
  
    
    
      Von samuel21 im Forum Anfängerforum
     
    Antworten: 6
       
        Letzter Beitrag: 19.07.2015, 20:07
      
  
    
    
      Von jambor im Forum Fitnessstudio-Besucher
     
    Antworten: 0
       
        Letzter Beitrag: 02.10.2006, 01:15
      
  
    
    
      Von Piyo88 im Forum Ernährung
     
    Antworten: 2
       
        Letzter Beitrag: 13.08.2006, 20:45
      
  
    
    
      Von sidd_1 im Forum Bodybuilding Allgemein
     
    Antworten: 30
       
        Letzter Beitrag: 06.07.2006, 12:11
      
  
    
    
      Von ericnana im Forum Fitnessstudio-Besucher
     
    Antworten: 1
       
        Letzter Beitrag: 11.03.2004, 23:51
       
		
		
		
		
			
				 Berechtigungen
				
	
		Neue Themen erstellen: NeinThemen beantworten: NeinAnhänge hochladen: NeinBeiträge bearbeiten: Nein  Foren-Regeln 
 |  |
 | 
 
Lesezeichen