mein unglaublicher Trainer!

[skybreather]

Hi @ all!

Leute endlich bin ich wieder in einem richtig guten Gym....welches 2 min zu fuß von mir entfernt aufgemacht hat
ich war ja vorher in sonem ******* Wellness-schuppen.

Mein neuer Trainer ist einfach nur der hammer! Der Mann ist 45, wiegt vielleicht 90 kg und hat folgende Max-Versuche letztens gemacht:

Kreuzheben: 350 kg

Kniebeugen: 280 kg

Bankdrücken: 190 kg


ist das nicht total unglaublich? Ich meine der Typ hat nie bei Meisterschaften mitgemacht etc.
Trainiert aber auch schon seit knapp 30 Jahren...ich hab ihn nicht nach Stoff gefragt, aber er sieht nicht extrem Muskulös aus....zwar schon ein Tier aber nicht abartig.

Was haltet ihr davon? Hammer oder?

[Fl3xer]

Ja Super WoooooW!!!!

[C-Riouz]

egal was hier die leute davon halten, hauptsache du fühlst dich wohl in deinem studio. freu dich dass du die möglichkeit hast, nicht mehr so nem shmulen wellnessschuppen das geld in den rachen schmeißen zu müssen....

[interessensvertreter]

Ich hoffe die Technik ist ok - wovon ich eigentlich ausgehe,
da er dass schon seit 30 Jahren so macht...
Jetzt stellen sich mit folgende Fragen:
- Wie betreut er Dich?
- Was für ein Programm gibt er Dir?
- Wie gut beobachtet er Deine technische Übungsausführung
und korrigiert er diese bei Bedarf?
Erst dann wäre er aus meiner Siocht ein guter Trainier.

Ja das ist wichtig!! Ansonsten ist

Mein neuer Trainer ist einfach nur der hammer! Der Mann ist 45, wiegt vielleicht 90 kg und hat folgende Max-Versuche letztens gemacht:
Kreuzheben: 350 kg
Kniebeugen: 280 kg
Bankdrücken: 190 kg

eher kontraproduktiv, man sieht ja wozu es schon führt. Und was die nächste Stufe sein kann

[Rufiogod]

350kg KH, dann kann er auch nen Corrado an der Hinterachse hochheben......

[Das Schwäbische Grauen]

Tolle Leistung



So.. Dein neuer Trainer ist also Kraftdreikämpfer …

[Ronnny Kohlmann]

hast du das gesehen, oder hat man den neuling nur verarsht?

Sind die Hantelscheiben in Pfund oder in Kilo?

[Zwobot]

350 kg ist übel Ronnie Coleman macht grad ma 800 Pfund. Kann ich mir kaum vorstellen das dass möglich sein soll.
Die anderen beiden Werte sind erreichbar

[Squat4Life]

Ich meine der Typ hat nie bei Meisterschaften mitgemacht etc.

Sollte er vieleicht mal drüber nachdenken, der aktuelle IPF WR in seiner Klasse liegt im Heben bei 340 Kg....und wenn er (ohne Equipment?) schon 350 hebt huiuiuiui!

Im beugen und auf der Bank würden die Chancen auch nicht schlecht stehen den WR zu holen wenn er Equipment benutzen würde...

[PhilippAlex]

Ich meine der Typ hat nie bei Meisterschaften mitgemacht etc.

Sollte er vieleicht mal drüber nachdenken, der aktuelle IPF WR in seiner Klasse liegt im Heben bei 340 Kg....und wenn er (ohne Equipment?) schon 350 hebt huiuiuiui!

Im beugen und auf der Bank würden die Chancen auch nicht schlecht stehen den WR zu holen wenn er Equipment benutzen würde...

Jaja, das habe ich auch gleich gedacht... Hmm macht der Jung mal schnell nen kleinen Weltrekord im Training... Soso...