Skandal: Paddeln besser als Klimmzüge!

[VinceTheBlade]

OK, haut euch das mal rein.
Ich war 10 Tage Wellenreiten in Portugal.
Brustumfang kurz vor Abreise: 121,5 cm
Brustumfang als ich wieder zurück war : 126 cm

Und jetzt der Hammer: Das ganze bei einem Verlust von 2 cm Bauchumfang
und einer Zunahme von einem Kilo.

Der Hammer, oder.

OK, jetzt natürlich die Frage, was hab ich in den 10 Tagen gemacht?

Also für die Brust : Insgesamt weniger als 10 Sätze Dips, also nix !

Aber für den Rücken: Nun ich war im Schnitt jeden Tag 5 Stunden auf dem Wasser, bin also seehr vieel gepaddelt.

Ich weiss, das ganze klingt sehr unwahrscheinlich, und landet wohlmöglich in der TZ, aber ich geb nur meine Messungen wieder, und man siehts auch :
Mein Latissimus is einfach so fett geworden, unglaublich, vor allem der obere Teil.
Ich muss allerdings auch noch sagen, ich bin echt jeden Tag gepaddelt, wie n verrückter, war halt n haufen Motivation da, bin auch allein vom Paddeln ins Übertraining gekommen und hab ne Erkältung gekrigt.

Was meint ihr dazu?
Nehmt ihr mir das ab?
Könnt ihr es erklären?
Is doch einfach geil, oder?!
Mir taugts auf jeden Fall !

[metalwilli]

Vielleicht war das ja ne Art Periodisierung!



Auf jeden Fall javascript:emoticon('')
Respekt!

[VinceTheBlade]

Was noch zu sagen ist:
-Meine Klimmzugleistung hat sich nicht verbessert.
-Ich geh seit ca 6 Jahren jedes Jahr ca 2 Wochen Wellenreiten, und komm jedes mal ziehmlich gepimpt zurück(hau also gut rein)
-Hab mich in den 6 Monaten davor von 113 cm auf 121 Brustumfang gesteigert (Mittels Klimmzügen und Dips-und ich dachte, das wär ganz gut für den Zeitraum...)

Aber das!

[PhilippAlex]

Vielleicht hat dein Körper die Pause einfach gebraucht...
Aber trotzdem ist das ein bißchen viel... Wohl ein Messfehler...

[G`Ecksel]

Ontopic: Respekt für die Leistung!

Offtopic: Du Pflaume, geb der Sophia mal die Kohle, sonst bekomm ich mein Geld net!

[Kahl-heinz]

Was meinste denn jetzt mit Paddeln/Wellenreiten?

Kanu fahrn? Kajak fahren? Surfen? Rudern?

[VinceTheBlade]

, geb der Sophia mal die Kohle, sonst bekomm ich mein Geld net!

Ich wusste, dass das irgendwann kommt.
Und wievel krigst du denn zurück?
Bzw. wieviel muss ich zahlen?
Bin ich der einzige, der noch nicht gezahlt hat?
Wieso kontaktiert die mich nicht?

[VinceTheBlade]

Was meinste denn jetzt mit Paddeln/Wellenreiten?

Kanu fahrn? Kajak fahren? Surfen? Rudern?

Wellenreiten=Surfen ohne Segel, auf der Welle eben
und um in die Welle zu kommen muss man paddeln (mit den Händen, ohne Ruder oder so)

[JensBond]

Ganz einfach, dein Rücken schlägt anscheinend bei einer längeren Belastung, als ne halbe Stunde schweres Rückentraining, besser an. Heisst für dich du solltest vielleicht mal dein Training überdenken und weniger Gewicht dafür aber mehr Wdh. machen.

[Grobi69]

Erhöhte Glykogenüberkompensation/-einlagerungs durch das viele Paddeln? Und/oder vielleicht (gewagter und sicher umstritten) ein zeitverzögerter, nachziehender Anpassungsprozess bei gleichzeitiger aktive Erholung?

Oder auch das ungewohnt hohe Volumen (entspricht einer hohen Gesamtarbeitslast), was nochmal ne neue Adaptation erzwungen haben könnte?

Klimmzugleistung ist ja auch nicht gestiegen...

Für weitere Spekulationen müsste man weiterhin wissen, wie Du in der Zeit "vor" dem Paddeln trainiert hast...