Mehr Masse = Mehr Kraft?

**you_ser** · 23.10.2005, 21:26

Tag Leute, hab mal eine ganz einfache Frage. hab in den letzten Monaten ordentlich zugelegt an gewicht. und jetzt meine frage. bekommt man automatisch mehr kraft wenn man mehr wiegt? weil mir kommt das irgendwie so vor! vielen dank schonmal! euer you

**ogris** · 23.10.2005, 21:31

bei nem bankdrückmaximum von 40 kg würd ich mir über die ernährung noch net allzu viele gedanken machen

**you_ser** · 23.10.2005, 21:39

das ist nich mein maximum! mich interessierts einfach nur!

**Reeves** · 23.10.2005, 21:44

an sich ne gute frage, hatte im winter auch so 101 kilo (nebenbei creatin genommen) und hab die 140 kilo auf der bank locker (mit locker meine ich eine absolut saubere bewegung) geschafft, hab fett und wasser abgebaut, aber (meines ermessens nach im vergleich zum fettverlust) kaum an muskelmasse verloren naja momentan gehen gerade mal 125 auf der bank ein mal

**PhilippAlex** · 23.10.2005, 23:26

Muskelmasse und Kraft stehen in keinem unmittelbaren Zusammenhang.
Ist aber ein uralter Hut, einmal die Suchmaschine angeworfen...

**Bill_Pearl_Forever** · 24.10.2005, 22:45

Muskelmasse und Kraft stehen in keinem unmittelbaren Zusammenhang.
Ist aber ein uralter Hut, einmal die Suchmaschine angeworfen...

also soweit ich informiert bin ist die kraft direkt proportional zum muskeldurchmesser, die kraft zwischen 2 personen kann man aber insofern nicht vergleichen weil da faktoren wie nervensystem gelenk-muskel-sehnenlänge d.h. die hebelverhältnisse eine große rolle spielen

**PhilippAlex** · 24.10.2005, 22:58

Zitat von Bill_Pearl_Forever

Muskelmasse und Kraft stehen in keinem unmittelbaren Zusammenhang.
Ist aber ein uralter Hut, einmal die Suchmaschine angeworfen...

also soweit ich informiert bin ist die kraft direkt proportional zum muskeldurchmesser, die kraft zwischen 2 personen kann man aber insofern nicht vergleichen weil da faktoren wie nervensystem gelenk-muskel-sehnenlänge d.h. die hebelverhältnisse eine große rolle spielen

Nö, das stimmt nicht.
Kraft ist letztlich intra- und intermuskuläre Koordination.
Klar kann jemand bei konstanter Koordination mit steigender Mauskelmasse mehr Gewicht bewegen, aber genauso kann jemand mit weniger Muskelmasse mehr Gewicht bewegen wenn er seine Koordination verbessert.
Schau dir nur mal die spitzen Powerlifter an. Die haben zum Teil weniger Musklemasse als Profibodybuilder und sind trotzdem viel stärker.

**Stuggitowner** · 25.10.2005, 16:07

Mehr Muskeln bedeuten mehr Kraft, mehr Kraft aber nicht mehr Muskeln.

**Berni001** · 25.10.2005, 17:18

Zitat von Stuggitowner

Mehr Muskeln bedeuten mehr Kraft, mehr Kraft aber nicht mehr Muskeln.

Yep, so ises.

**newbuilder** · 25.10.2005, 17:38

Zitat von Stuggitowner

Mehr Muskeln bedeuten mehr Kraft, mehr Kraft aber nicht mehr Muskeln.

Das trifft es meiner Meinung nach am besten.

Ich kenne Leute auf dem Bau die haben extrem viel Kraft, sind halt eher so die fasrigen Bruce Lee Typen.

Dann gibt es auch einfach nur fette Leute die haben einen dicken Oberarm aber null Kraft dahinter.