Fischölkapseln!

[Dreamer001]

Habe mir gestern von ner Drogerie Fischölkapseln gekauft!!

wieviel Gramm soll ich täglich zu mir nehmen und vorallem zuwelcher Tageszeit??


Danke

Mrg Dreamer001

[cure85]

Habe mir gestern von ner Drogerie Fischölkapseln gekauft!!

wieviel GRamm soll ich täglich zu mir nehmen und vorallem zuwelcher Tageszeit??


Danke

Mrg Dreamer001

siehe suchfunktion..

wenn ich mir deine daten anschaue...probiers mal mit
3x täglich rund 2-2,5g (zb vor den hauptmahlzeiten)

[72apm]

nimm von den dingern (haben meistens so die selbe größe) 10-20 stk. am tag! die 3x welche auf der packung stehen sind recht lächerlich und stehen nur zur besseren vermarktung drauf!

[Squat-Squad]

Die wichtigen und gesundheitlich wirksamen Bestandteile der Omega-3 Fette sind die Eicosapentaensäure und die Docosahexaensäure. Nur wegen deren Wirkung wird mit Lachsöl supplementiert.

Eine handelsüblichen Dose Tunfisch in Wasser zu 150 Gramm Abtropfgewicht enthält die ca. 30-fache Menge an EPA und die ca. 60-fache Menge an DHA wie eine normale 500 mg-Kapsel Lachsöl

Nur mal so als Hinweis, damit Ihr Euch über die Sinnhaftigkeit Eueres Tuns Gedanken machen könnt.

HIT HARD

Squat-Squad

[72apm]

Die wichtigen und gesundheitlich wirksamen Bestandteile der Omega-3 Fette sind die Eicosapentaensäure und die Docosahexaensäure. Nur wegen deren Wirkung wird mit Lachsöl supplementiert.

Eine handelsüblichen Dose Tunfisch in Wasser zu 150 Gramm Abtropfgewicht enthält die ca. 30-fache Menge an EPA und die ca. 60-fache Menge an DHA wie eine normale 500 mg-Kapsel Lachsöl

Nur mal so als Hinweis, damit Ihr Euch über die Sinnhaftigkeit Eueres Tuns Gedanken machen könnt.

HIT HARD

Squat-Squad

du musst nur stark genug dran glauben, dann bringt alles was

[PhilippAlex]

Es soll auch Leute geben die keinen Fisch mögen...

[DoGGFlExX]

Eine handelsüblichen Dose Tunfisch in Wasser zu 150 Gramm Abtropfgewicht enthält die ca. 30-fache Menge an EPA und die ca. 60-fache Menge an DHA wie eine normale 500 mg-Kapsel Lachsöl

150g Dosenthunfischfilet enthält 30-fach mehr EPA und 60-fach mehr DHA?

[Killerkautz]

so ganz kann ich das auch nicht glauben!
Denn hat so ne dose thun in eigenem saft nicht gerade mal was von 1-2g fett????

ich glaube schwer schon!

[rantanplan]

Die wichtigen und gesundheitlich wirksamen Bestandteile der Omega-3 Fette sind die Eicosapentaensäure und die Docosahexaensäure. Nur wegen deren Wirkung wird mit Lachsöl supplementiert.

Eine handelsüblichen Dose Tunfisch in Wasser zu 150 Gramm Abtropfgewicht enthält die ca. 30-fache Menge an EPA und die ca. 60-fache Menge an DHA wie eine normale 500 mg-Kapsel Lachsöl

Nur mal so als Hinweis, damit Ihr Euch über die Sinnhaftigkeit Eueres Tuns Gedanken machen könnt.

HIT HARD

Squat-Squad

Eine 500mg Lachsölkapsel enthält in der Regel ca. 150mg EPA/DHA. Es braucht nicht viel Überlegung, um zu wissen, dass in 150g Dosenthunfisch nie und nimmer die von Dir angegebenen Omega-3-Fett-Werte enthalten sind. Dosen-Thunfisch in Wasser hat pro 100g nämlich gerade mal ca. 1g Fett.

[DoGGFlExX]

Eine 500mg Lachsölkapsel enthält in der Regel ca. 150mg EPA/DHA. Es braucht nicht viel Überlegung, um zu wissen, dass in 150g Dosenthunfisch nie und nimmer die von Dir angegebenen Omega-3-Fett-Werte enthalten sind. Dosen-Thunfisch in Wasser hat pro 100g nämlich gerade mal ca. 1g Fett.

Genau das meinte ich.