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					Creatin
				
				
						
						
				
					
						
							Nehmt ihr Creatin wenn ja wieviel cm hat es euch gebracht und wie schnell wirkt es ???
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							ER ist 2 cm länger geworden.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten:  http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...  
in unverschleierter Pracht offenbaren." 
Galileo Galilei  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					Re: Creatin
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  XxX BÄR XxX
					
				 
				Nehmt ihr Creatin wenn ja wieviel cm hat es euch gebracht und wie schnell wirkt es ??? 
			
		 
	 
 Nein.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
				
					Re: Creatin
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  XxX BÄR XxX
					
				 
				Nehmt ihr Creatin wenn ja wieviel cm hat es euch gebracht und wie schnell wirkt es ??? 
			
		 
	 
  
erstmal, gehört der thread in der abteilung "supplemente".... 
 
2. cm? du weisst dass beim bodybuilding nicht nur dier arme trainiert werden? 
also ich geh mal davon aus dass du die arme gemeint hast..... 
 
 
infomier dich über creatin, gibt schon unmengen threads dazu.... 
 
(Suchfunktion!)
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
				
					Re: Creatin
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Don Barzini
					
				 
				
	
		
			
			
				
					  Zitat von  XxX BÄR XxX
					
				 
				Nehmt ihr Creatin wenn ja wieviel cm hat es euch gebracht und wie schnell wirkt es ??? 
			
		 
	 
 
erstmal, gehört der thread in der abteilung "supplemente"....
 
2. cm? du weisst dass beim bodybuilding nicht nur dier arme trainiert werden? 
also ich geh mal davon aus dass du die arme gemeint hast.....
 
[...]
 
(Suchfunktion!)  
			
		 
	 
 oh mann Don...   
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
				
					Re: Creatin
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Kunibert der kleine
					
				 
				
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Don Barzini
					
				 
				
	
		
			
			
				
					  Zitat von  XxX BÄR XxX
					
				 
				Nehmt ihr Creatin wenn ja wieviel cm hat es euch gebracht und wie schnell wirkt es ??? 
			
		 
	 
 
erstmal, gehört der thread in der abteilung "supplemente"....
 
2. cm? du weisst dass beim bodybuilding nicht nur dier arme trainiert werden? 
also ich geh mal davon aus dass du die arme gemeint hast.....
 
[...]
 
(Suchfunktion!)  
			
		 
	 
 
oh mann Don...     
			
		 
	 
  
 
wat denn?     
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Darf ich Hilfestellung leisten: 
 
	
		
			
			
				
					  Zitat von  PhilippAlex
					
				 
				ER ist 2 cm länger geworden. 
			
		 
	 
 Und damit ist nicht sein Arm gemeint.  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							@Don Barzini 
1.Ja ich weiss sehr wohl das man nich nur die Arme trainiert. 
2.Und ja ich meine die Arme aber das kann man sich ja denken.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
				
					Re: Creatin
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Kunibert der kleine
					
				 
				
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Don Barzini
					
				 
				
	
		
			
			
				
					  Zitat von  XxX BÄR XxX
					
				 
				Nehmt ihr Creatin wenn ja wieviel cm hat es euch gebracht und wie schnell wirkt es ??? 
			
		 
	 
 
erstmal, gehört der thread in der abteilung "supplemente"....
 
2. cm? du weisst dass beim bodybuilding nicht nur dier arme trainiert werden? 
also ich geh mal davon aus dass du die arme gemeint hast.....
 
[...]
 
(Suchfunktion!)  
			
		 
	 
 oh mann Don...     
			
		 
	 
   
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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