Mein Weg zum Traumkörper

**ray123654** · 01.11.2006, 02:01

Hallo erstmal.

Möchte mich vorstellen. Mit dem Bodybuilding habe vor einem Jahr und zwei monaten angefangen. Bei meiner größe von 1.65 m hatte ich es ihn meinem Leben nicht leicht. Habe mich oft hinter meinen Klamotten versteckt ( in die ich zwei mal, reingepast hätte ) weil ich sehr dünn war. Wolte schon immer einen gut gebauten Körper haben, war aber immer viel zu faul etwas dafür zu tun. Eines tages überzeugte mich mein Vater endlich mal mit dem Bodybuilding anzufangen. Durch diese Sportart habe ich viel mehr selbstbewusstsein entwickel. Zu beginn wog ich bei 1.65 m gerade mal 54 kg. Jetzt wiege ich so 62 kg. Würde mich um eure kritik freuen. Ich weiss das jetzt einige schreiben werden ( da währ bestimmt noch mehr drin gewesen ) aber galubt mir, da währ nicht mehr drin gewesen. Vielleicht mit Stoff aber ohne ganz sicher nicht. Und noch einen großen Respekt an Matthias Krause, durch in weiss ich jeztzt das durch harte Disziplin und Geduld man einen klase Körper aufbauen kann, auch ohne Stoff.

http://i14.tinypic.com/2ns6x61.jpg

http://i13.tinypic.com/43dvxw5.jpg

http://i14.tinypic.com/316vx4p.jpg

**ray123654** · 01.11.2006, 02:05

http://i12.tinypic.com/301ocg0.jpg

**Ron77** · 01.11.2006, 04:33

sehr schön, weiter so!

susan88 · 01.11.2006, 05:49

kein bock mehr auf das forum.

**offspring23** · 01.11.2006, 13:35

top leistung für die zeit.
sieht echt gut aus.

**nizzl** · 01.11.2006, 13:38

sehr schöner körper, respekt, weiter so!

**the_legend_killer** · 21.07.2007, 00:03

echt beeindruckend was du in so kurzer zeit erreciht hast.

wie viel wiegst du denn jetzt? sieht so aus als ob du etwas zugelegt hast am bauch im vergleich zu den ersten pics.
aber egal immer witer trainieren!!!!!!
ach ja: wenn du nicht erkannt werden willst musst du alle bilder bearbeiten

**ray123654** · 22.07.2007, 00:21

Danke für die positive Kritik. Ja habe am Bauch etwas zugenommen. Mein fehler war das ich Weigt Gainer zu mir genommen habe. Und zu dem Bild. Mir ist es eigentlich egal ob man mein Gesicht sieht oder nicht, nur habe ich auf denn meisten meiner Bilder einen Gesichtsausdruck als ob ich *******en muss.

**Hardliner83** · 25.07.2007, 01:59

Zitat von ray123654

Danke für die positive Kritik. Ja habe am Bauch etwas zugenommen. Mein fehler war das ich Weigt Gainer zu mir genommen habe. Und zu dem Bild. Mir ist es eigentlich egal ob man mein Gesicht sieht oder nicht, nur habe ich auf denn meisten meiner Bilder einen Gesichtsausdruck als ob ich *******en muss.

Man merkt das da mehr Masse drauf ist! Den Bauch kannst du immernoch "reparieren"

sieht verdammt gut aus!!!

**ray123654** · 25.07.2007, 13:50

An den Bauch denke ich momentan nicht viel ( Bauch Muskeln sind ja da, nur sieht man sie nicht mehr so gut wie vorher

). Will erstmal Masse aufbauen und dann an dem Rest arbeiten. Mein größtes Problem ist der Nacken. Bekomme ihn einfach nicht so hin wie ich es gern hätte. Könntet ihr mir mal ein par Tipps geben ???
Kreuzheben mache ich schon seit langem nicht mehr, habe wegen der Übung probleme mit meinem Rücken bekommen.