knirschende Kniegelenke

[Jimmy Blue]

Hallo Ihr,
folgendes Problem behindert mich momentan beim Beintraining.
Beim Bewegungsablauf bei dem das Knie stark belastet wird (z. B. Kniebeuge, Beinpresse) stellt sich bei mir ein "ekelhaftes" knirschendes Geräusch in den Knien ein. Schmerzen sind zwar keine Vorhanden aber eine Unsicherheit was Spätfolgen angeht stellt sich bei mir ein. Die Knie bandagiere ich vor jedem schweren Satz ab. Die Diagnose von meinem Doc ist "Verschleiss". Wäre für jeden Tipp dankbar

Gruss Jimmy

[xaitax]

Wenn die Knie knirschen oder kNacksen ohne schmerzen oder andere Beschwerden, ist das meist ein Zeichen von gesunden Gelenken.

[Magma]

Wenn die Knie knirschen oder kNacksen ohne schmerzen oder andere Beschwerden, ist das meist ein Zeichen von gesunden Gelenken.

Was soll bitte der Unsinn???


Also, zunächst erstmal heraus finden - wo genau das Knirschen herkommt?
Oft ist das eher im Gelenk zw. Kniescheibe und Knie (Femuro-Patella-Gelenk)

das deutet auf eine Knorpelerweichung bzw. -abnutzung hin...

[chooser]

Hm, wo ich das grad so lese, wenn ich Beinpresse mache, mit sehr hohem Gewicht, so 130 Kilo (Ist für mich viel ) dann knackt es auch bei mir im rechten Knie immer. Weiß auch net recht was das ist.

[BenniBo]

Ich glaube man muss unterscheiden zwischen Knieknacken und Knieknirschen. Das Knacken ist meinen Informationen zu Folge völlig normal und kommt besonders bei großen schlacksigen Leuten vor.
Wenn es knirscht kann eine Knorpelabnutzung vorliegen wie schon egsagt wurde (habe ich zumidnest schonmal so gelesen, dass das Knacken harmlos ist weiß ich von einem Fachmann)

[Magma]

also zum einen kann man Knacken und Knirschen nicht immer als zwei völlig verschiedene Dinge ansehen - das hängt einfach mit der jeweiligen Anatomie des Gelenkes zus. ob es eher knackt oder knirscht...

auch wenn es bei "schlacksigen" Menschen (z.b. Bindegewebsschwäche) öfters knackt - so ist es trotzdem ein Zeichen einer Gelenkfuktionsstörung -> also entweder einer Instabilität oder eine Überbeweglichkeit z.b. Was früher oder später ggf. immer zu größeren Problemen wie Arthrose etc. führen kann.

Im frühen Stadium macht Knacken und Knirschen auch keine Schmerzen, solang bis der Knorpelverschleiß ein Stadium erreicht hat - welche die Schmerzrezeptoren erregt. Meist werden erst dann die Leute wirklich aktiv und haben schon eine Menge Land verschenkt...