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					Ein Wettkampf-foto von mir...! Beurteilung..?
				
					
						
							Hallöle, bin neu hier im chat und dachte ich stelle mich mal mit einem Bild von mir vor. Bin schon ein "Dino" in diesem Sport. Trainiere schon seit 1987, habe aber einige längere Trainingspausen eingelegt.Jetzt bin ich schon 2 Jahre ohne Training...heul! (Sehe zur Zeit aus wie ne Wurst) Das wird sich aber ändern, da ich ab morgen wieder gas geben werde. Wenn interesse besteht zeig ich euch regelmäßig meine "Quantensprünge" bis ich wieder so aussehe wie auf meinem (schon 10 Jahre alten) Bild.
 So, jetzt lasst euch mal aus...ohne Erbarmen
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							Nicht schlecht - aber bitte Daten kompletieren... (also auch im Profil...)
 Viel Spaß beim Wiederaufbau
  
 Jan
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich glaube meine jetzigen Daten verrate ich nicht (ist mir viel zu peinlich "gg")
 Also ich bin 1.78m und wog auf dem Foto ca 97kg und hatte einen knapp 50er Ärmel.
 In meiner Massezeit wog ich schon bis zu 120kg bei einer recht ansprechenden Form. Gehörte zu denen die das ganze Jahr Diät gehalten haben. Das werde ich nach meinem "Neustart" morgen auch so bei behalten.
 Aber die erste Zeit heißt es eh erst mal Reha-Training und Wunden lecken befürchte ich
  ) 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Viel Erfolg beim Aufbau!
 Gruß
 Serkan
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Hi muskelmaschine,
 auch von mir alles Gute für dein Vorhaben!
 
 Gruß
 Thorus
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Da war ja schon einiges an Potential vorhandenMal sehn ob du die Form Wieder erreichst 97 Kilo auf  der Bühne ist schon brutal
 Was ich aber nicht verstehen kann warum soviele erfolgreiche Bodybuilder einfach mit dem Training aufhören klar für ne Verletzung oder ne schlimme Krankheit kann niemand was
 Aber mal so mir nichts dir nichts kein Bock mehr
 Das versteh ich nicht vor allem wenn man so viel erreicht hat
 Wenn ich mal ne Woche nicht trainieren konnte da fühl ich mich wie ein Würmchen und hasse mein Spiegelbild
 Und da bin ich sofort wieder motiviert
 Klar bist du länger dabei und mal langsam machen muss auch mal sein aber ganz aufhören und wieder von vorn anfangen
   
	
	
		
			
			
				Astral völlig neutral
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							ja zeig mal alle fotos...von früher bis jetzt. könnte interessant werden
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich kritisiere nicht gerne erfolgreiche Bodybuilder und das ist keine AnschuldigungAber mir ist aufgefallen das ambitionierte Bodybuilder mit der Zeit nicht mehr ohne Trainieren können
 Sobald sie einen Kraftverlust verzeichenen aus welchen Gründen auch immer sinkt die Lust am Training bis sie aufhören
 Und dann gehts nach ner Zeit wieder von vorne los
 
 
	
	
 
	
	
	
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