Hallo, kann mir jemand sagen ob und wo es eine vernünftige BB-Trainings-DVD gibt, auf der die Übungen detailliert gezeigt werden??? Besonders das Kreuzheben und die Kniebeugen würden mich interessieren. Danke schon mal für eure Tipps. Gruß inamaria
auf den trainingsvideos von www.ftvideo.com findeste gute anregungen. Reine Workoutvideos (mit erläuterungen) wirste leider kaum finden (wenn es um Damen-BB) geht. Ich schaue aber mal... wird schon ein paar geben.
Ist sie zu stark, bist Du zu schwach / Die wichtigen Foren / Die Frauen-Bodybuilding-Gruppe Proud Sponsors of Female Bodybuilding: www.musclegirlzlive.com / www.wingsofstrength.net / www.muscleangels.com https://vimeo.com/522127550 http://www.youtube.com/@FemaleBodybuildingChannel Zum Forum
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