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Fliegende - Ausführung
Hey,
ich hab ne Frage zur Ausführung der fliegenden. Ich hab bis dato immer auf der Schrägbank gearbeitet(max20-30 degrees) und frage mich jetzt...warum nicht flach?
Felix
PS: Fliegende frei mit KH sind gemeint, an der Butterflymaschiene kann schnell fudeln 
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Kann man such flach machen. Beides ist möglich, so wie Schrägbankdrücken, Flachbankdrücken,..
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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