HIT auch für jüngere machbar????

**Klein-Eschi** · 23.03.2007, 22:01

hey alle zusammen,
ich bin 15 und wiege 65 kg und wollte mal wissen ob man dann auch schon mit HIT anfagen kann da ich gehört habe es seih sehr gut.
wenn nicht welche trainingsart könnt ihr mir emfehelen ??? (von denen ich auch aufbauen kann und am besten kein GK training.

MFG Lutz

**PhilippAlex** · 23.03.2007, 22:22

Zitat von Klein-Eschi

von denen ich auch aufbauen kann und am besten kein GK training.

Aha... Wieso?

**Klein-Eschi** · 23.03.2007, 22:37

weil ich gerne 3 bis 4 mal die woche trainieren möchte und dann denke ich ist ganz körper training nicht sehr gut wäre, oder was meinst du/ihr?????

**backfix** · 23.03.2007, 22:40

ich rate dir von hit in deinem fall ab. man sollte schon trainingserfahrung haben und am anfang baut man mit jeder art von training muskeln auf. und es gibt auch nicht DAS trainingssystem. lass dir einfach mal nen trainingsplan von den trainern in deinem studio geben und zeig den uns. dann können wir mehr darüber sagen.

**Klein-Eschi** · 23.03.2007, 22:46

okay das lässt sich einrichten dauert allerdings drei vier tage

**Klein-Eschi** · 23.03.2007, 22:49

ah noch ne frage .... kann ich auch ein jahr lang mit nur maschinen trainieren und trotzdem ein jahr lang aufbauen denn dan bin ich 1 und kann in ein besseres center wechslen