Fetteinlagerung bei Kaloriendefizit?

[toXin]

Frage:

Wenn ich z.B. folgende Diät mache- ich esse den ganzen Tag Nichts und erst am Abend 100g Butter (ca. 1000Kcal): rein hypothetisch. Wird dann der Körper wie ein iddiot trotzdem dieses Fett bzw. Anteile von ihm bunkern und ansetzen und lieber die guten Mukkies verbrennen- oder ist bei einem Kaloriendefizit das konsumierte Fett sofort als Energielieferant vorgesehen?

[Kunibert der kleine]

Frage:

Wenn ich z.B. folgende Diät mache- ich esse den ganzen Tag Nichts und erst am Abend 100g Butter (ca. 1000Kcal): rein hypothetisch. Wird dann der Körper wie ein iddiot trotzdem dieses Fett bzw. Anteile von ihm bunkern und ansetzen und lieber die guten Mukkies verbrennen- oder ist bei einem Kaloriendefizit das konsumierte Fett sofort als Energielieferant vorgesehen?

Fettsäuren können auch ohne Umwege über Einlagerung in Fettzellen als Brennstoff benutzt werden falls du das meinst.

[toXin]

ich meinte eigentlich wie der Körper dann vorgehen WIRD. Wird er bunkern und mich zum Stelzenmann mit Fetttaschen umwandeln, um erst kurz vor meinem Dahinscheiden mutig genug sein, auch dieses Fett zu verbrauchen?

[messias01]

Also dein Körper würde eher die Fette als Energieträger nutzen, anstatt der Kohlenhydrate.
Dann kommts drauf an wie lange du das machen willst?
Weil du kommt dann in ein Ketogenes Umfeld, dadurch verbrennt dein Körper die Fette und nutzt diese als Energieträger.
Im Prinzip spricht auch nix gegen Butter, gibt ja auch halbfett Butter.

Nur was hast du denn davon?
Kein Eiweiß bedeutet Muskelabbau und die Konzentrationsfähigkeit lässt nach?
Woher willst du dir den Aufbaustoff holen für die Mukkis und die Arbeiten?

Du läufst irgendwann als Wrack dann herum.
Kann mir nicht vorstellen wer sowas durchziehen will.
In der Warriordiät werden wenigstens noch Proteine gegessen zum Muskelschutz bis zum Abend hin.
Da kommt dann die Vollwertige Mahlzeit.
Aber selbst diese Diätform kann man mit sowas bizzaren nicht vergleichen.

Gruß

Daniel

[toXin]

Meine Frage war rein spekultiv und mit etwas innerer Wut, natürlich will ich so einen Schwachsinn nicht ausprobieren

Ich wollte nur Klarheit darüber, was dem Körper am Wichtigsten ist. Weil es ja so ist, dass bei starkem Kaloriendefizit und wenig Sport der Körper jedes bissle Fett bunkern will und lieber Mukkies verbrät.

Das habe ich daran gemerkt, dass ich abgenommen habe- aber das Fett nicht weniger geworden ist. Ich habe ein Gewicht erreicht, bei dem ich normalerweise einen total definierten Waschbrettbauch habe- aber diesmal scheint die Gewichtsreduzierung dieses Fett nicht angezapft zu haben! TROTZ gutem Eiweisskonsum und trotz endlosen Läufen im Wald und trotz Kraftraining. das Alles deutet doch darauf hin, dass sich der Körper die Mukkies statt des Fetts verbrät, völlig egal was man macht. Es geht dabei übrigens um das letzte Kilo Fett denke ich- am Bauch. Das kriege ich einfach nicht weg. Habe zwar einen Waschbrettbauch, der durch das Fett immernoch erkennbar ist- aber ich würde gern noch etwas von diesem Fett schmelzen...

[Adis]

Was bringt dir diese Frage jetzt?
Nichts!

Wenn du noch Speck am Bauch hast, ist das Genetik.
Um das weg zu bekommen musst du halt noch ein größeres Defizit fahren oder noch mehr Sport machen.
Manche sind halt von Natur aus benachteiligt.
Wäre das letzte Fett an den Waden hättest du schon einen harten Sixpack.