six-pack

[aquafiore111]

um muskeln aufzubauen muss man viel essen
kriegt ihr davon keine wampe,

könnt ihr viel essen viel muskelnaufbauen und trotzdem nen 6pack haben

[Sebastian_W86]

Einfach gesagt:


Die Energie die du durchs Essen aufnimmst wird ja nicht als wampe abgelagert
sonder vom Körper verbraucht um Muskeln aufzubauen

[PhilippAlex]

Kannst du Interpunktion setzen? Wäre sehr rücksichtsvoll...

Zum Thema: Man sollte den Kalorienüberschuß eben gering halten, dann lässt sich auch der Fettansatz im Griff halten. Möchte man allerdings schneller Fortschritte in Muskelmasse und Kraft machen, dann muss man zeitweise auch mal mit 1, 2 Prozent mehr Körperfett leben, die man dann bei Zeiten wieder reduzieren kann.

[Pepp]

Man muss doch auch nicht das ganze Jahr mit einem Sixpack rumrennen jetz im Sommer kann mans verstehen aber im Winter siehts doch eh keiner.
Im Winter den KFA auch ma höher werden lassen, dann bauste auch schön auf und im Sommer wird dann ne kleine Diät geschoben, eigendlich ganz einfach.

[locky]

Man muss doch auch nicht das ganze Jahr mit einem Sixpack rumrennen jetz im Sommer kann mans verstehen aber im Winter siehts doch eh keiner.
Im Winter den KFA auch ma höher werden lassen, dann bauste auch schön auf und im Sommer wird dann ne kleine Diät geschoben, eigendlich ganz einfach.

Außer man will den Fraunen eine so große Wampe ersparen

[Pepp]

Außer man will den Fraunen eine so große Wampe ersparen

Man muss es ja nich gleich übertreiben...
Ausserdem ist das denen doch eh egal, ich hab nen Freund der is bummelig und hat ne leckere Freundinn und würde fast jede bekommen die er will.
Der rennt durch die Gegend und wackelt mit seinen Speck-Titten und schreit :Alles Muskeln. Hebt sein Shirt hoch und zeigt seine Wampe rum und sagt man bin ich heiß!
Und die Weiber stehn auf ihn, dass ist echt der hammer
Man muss dazu sagen, dass er auch ne hammer Ausstrahlung hat.
Allein deswegen hab ich aufgehört mir wegen sowas Gedanken zu machen