Massage und BB?

[sigma7]

Wie sinnvoll sind Massagen in puncto BB? Bringen die was für Fettabbau oder sowas? Ich habe festgestellt, dass eine Whirlpoolmassage mit diesen Düsen nämlich saumäßig gut tut. Da kann man sich den Rücken volle Kanne durchmassieren lassen, das ist besser als jeder Masseur. Nun frage ich mich, ob das auch irgendwelche Vorteile bringt?

[stonie]

fettabbau nicht,
aber für das wohlbefinden

[sigma7]

Aber kann es nicht sein, dass dadurch Schlacken abtransportiert werden und die Durchblutung angeregt wird zum besseren Fettabtransport?

[BigPascal]

Eher bessere Durchblutung=bessere Regeneration

Ronnie Coleman lässt sich zum Beispiel wöchentlich richtig hart durchkneten.

[Kunibert der kleine]

Aber kann es nicht sein, dass dadurch Schlacken abtransportiert werden und die Durchblutung angeregt wird zum besseren Fettabtransport?

Schlacken abtransportiert?
Das klingt echt furchtbar.
Massagen fördern die Durchblutung, die Regeneration und die Verarbeitung von Stoffwechselprodukten.
Desweiteren soll es den Muskeltonus sowie die "Muskelflexibilität" steigern.

Also Massagen sind sicher sinnvoll, allerdings zweifel ich stark an, dass deine Whirlpooldüsen dafür ausreichend sind.
BB gerechte Massagen sind nicht immer ganz sanft und angenehm.

[sethos1987]

Whirlpoolmassage mit diesen Düsen nämlich saumäßig gut tut.

frauen können sehr gut massieren! jede freundin die ich bis jetzt hatte, hat mich härter durchgeknetet als manch ein mann, da sie denken, man merkt das bei den muskeln sonst nicht massagen rocken! BESONDERS nach einem harten tag im studio!!!!

[schweinenacken]

frauen können sehr gut massieren! jede freundin die ich bis jetzt hatte, hat mich härter durchgeknetet als manch ein mann

meine hat irgendwie nicht genug kraft.
aber ich hatte noch nichts mit männern und hab daher keine vergleichsmöglichkeiten

[sethos1987]

aber ich hatte noch nichts mit männern und hab daher keine vergleichsmöglichkeiten

aLso doch, massagetechnisch hatte ich schon viel mit männern( physiotherapeuten, und NUR massage, versteht sich)

[Feed]

massagen sinnvoll für fettabbau?
glaub ich nicht, weiß ich nicht, will ich auch gar nicht wissen.
mythos hin oder her, es ist gut fürs wohlbefinden. aber sehr teuer (zumindest bei nem profi).

[lachmal]

Es gibt auch spezielle "Knetstöcke" für die Selbstmassage. Entweder zum In-die-Hand-nehmen (sehen dann wie so ein "Biegestock" aus), oder zum drüberrollen, wie beim "Foam Roller" , ich nehme allerdings schlicht ein Stück PVC-Rohr mit selbst draufgeklebter Billig-Gummimatte dafür. Super für Rücken, Rumpf und Beine, Rest leider nicht machbar damit, aber immerhin.

http://www.power-systems.com/news/01_26_06b.aspx
http://www.performbetter.com/catalog...FoamRoller.pdf
http://www.golffitnessproducts.net/t...l-release.html
http://www.evolutionhealth.com/roller.html