kicken nach train

[remygo]

hi ,
man soll ja nicht joggen und trainieren an einem tag
aber geht des klar wenn ich von 15-16 uhr trainier und von 19.30-21.00 kicken geh ( als bsp ) , nicht im verein einfach so mit paar kumpels auf m gummi platz , hochball oder so bischen kicken ?

[lachmal]

Logo geht das. Paar Stunden Abstand reichen.

[stephan-]

Geh mit deinen Freunden was machen, und selbst wenn es nicht ganz zuträglich ist - du hast doch Spaß dabei.. denke da sollte man (wenn überhaupt gegeben) Abstriche machen.
Ob du nun im Jahr ein kg mehr oder weniger zulegst...

[remygo]

ja ne ist klar , wollt nur wissne weil sonst würd ich einfach an nem anderen tag trainieren gehen ... ^^

[Murki Murk]

Wenn du hart genug trainieren würdest, dann hätte sich deine Frage von selber beantwortet. Ansonsten die verbrannten Kalorien beim Kicken auf jeden Fall noch extra Essen.

[m0wl-wUrf]

Eintrag gelöscht

[remygo]

ich bin in der regel direkt nach dem train total kaputt , aber bischen im bett chillen und mit essen gehts gegen abends wieder rel normal eigentlich ....