Ellbogen schmerzen

[marvin89]

Hi,
hab da mal ne Frage an euch und zwar trainiere ich seit 4 Jahren 4mal die Woche seit ungefähr 4 wochen habe ich starke schmerzen im ellbogen am dollsten wenn ich SZ im liegen mache fürn Trizeps.
kann mir jemand sagen was das sein kann und was ich da gegen machen kann?


MFG

[via]

Was das sein kann:
eingeklemmter Nerv, noch eher tippe ich auf Bänder- oder Sehnenverletzung durch Überstrapazieren. Klingt wie n Überreizung. Am langsamsten passen sich Bänder und Sehnen an, Muskeln jedoch viel schneller.
Den Satz, geh doch mal zum Arzt, willste vielleicht nicht lesen...
versuchen kannst Du es alleine mal mit Traumeel oder Voltaren aus der Apotheke.
Kann aber sein, dass die Salben nicht so tief eindringen können. Traumeel gibs dafür auch als Tabletten, ist ein homöopathisches Mittel.
Weitertrainieren würde ich mit den Schmerzen nicht.
Wird sonst noch schlimmer!
Gute Besserung. Und schreib mal, wie es so weitergeht.

[Nick J.C.]

Ab zum Arzt.