Alternative zu Magerquark

[Daywalker852]

Hallo,
Ich suche eine alternative zu Magerquark. Eigentlich hatte ich vor, 250g Magerquark vor dem Schlafen gehen zu essen. Aber das Zeug schmeckt mir einfach nicht, ganz egal wie und mit was ich es mische.
Bisher sind mir 2 Alternativen dazu eingefallen, wie ich vor dem Schlafen gehen auf die ca. 40g Eiweiß komme.

Alternative 1:
500ml Milch 1,5% mit 23g Eiweißpulver. Ergeben zusammen 40g Eiweiß.

Alternative 2:
250g Geschmacksquark (Quark z.B. mit Erdbeergeschmack) und 500ml Milch. Ergeben 35g Eiweiß.

Welche Alternative wäre besser? Mein Ziel ist es an Masse zuzulegen.

[GregoryMcTough]

Harzer (Schmeckt noch be******ener find ich). Hast du auch mal versucht mit Nüssen und Beeren den Magerquark zu essen? Hüttenkäse geht auch noch. Ich persönlich nehme nur noch Rinderhüftsteak vorm schlafen. Rinderhackfleisch geht auch.

[Daywalker852]

Harzer (Schmeckt noch be******ener find ich). Hast du auch mal versucht mit Nüssen und Beeren den Magerquark zu essen? Hüttenkäse geht auch noch. Ich persönlich nehme nur noch Rinderhüftsteak vorm schlafen. Rinderhackfleisch geht auch.

Die paar Nüsse oder Beeren verdrängen nicht den komischen Geschmack vom Magerquark.

Aber so ein Geschmacksquark+Milch müsste doch auch gehen oder?

[testosteronny]

mach doch den quark mit etwas süßstoff und viel wasser in einen shaker. schön schütteln und dann fein austrinken ! ratz fatz isser wech

und falls dir süßstoff nicht zusagt: es gibt firmen die verkaufen sogenannte flavour.
das sind pulver, die man in neutrale eiweissprudukte zumischen kann, je nach geschmack in verschiedenen sorten.

falls du interesse hast, schick ich dir einen link per pm

gruß, ronny

[Daywalker852]

falls du interesse hast, schick ich dir einen link per pm

gruß, ronny

Das wäre nett.

Mir gehts nur um diesen ekligen puren Magerquark Geschmack. Wenn ich da z.B. ne Banane beimische, dann schmeckt das Ergebniss so übertrieben intensiv nach Banane...

Bei diesem Erdbeerquark schmecke ich überhaupt nicht mehr den Magerquark. Ich schmecke nur den Erdbeergeschmack.

[DerMaaax]

Das wäre nett.

Mir gehts nur um diesen ekligen puren Magerquark Geschmack. Wenn ich da z.B. ne Banane beimische, dann schmeckt das Ergebniss so übertrieben intensiv nach Banane...

Bei diesem Erdbeerquark schmecke ich überhaupt nicht mehr den Magerquark. Ich schmecke nur den Erdbeergeschmack.

Liegt daran, dass der Erdbeerquark kein Magerquark ist... Gibts hier aktuell n Thread dazu...

[vegan muscle]

Hallo,
Ich suche eine alternative zu Magerquark. Eigentlich hatte ich vor, 250g Magerquark vor dem Schlafen gehen zu essen. Aber das Zeug schmeckt mir einfach nicht, ganz egal wie und mit was ich es mische.


Welche Alternative wäre besser? Mein Ziel ist es an Masse zuzulegen.

Mein Tipp wäre Yofu Bio Natur. Eine Alternative aus Soja.
http://www.alpro-soja.de/yofu.html

Da kommt man bei einem Becher auf 24 Gramm Protein.

[deraccount]

Mein Tipp wäre Yofu Bio Natur. Eine Alternative aus Soja.
http://www.alpro-soja.de/yofu.html

Da kommt man bei einem Becher auf 24 Gramm Protein.

Also einer von uns kann nicht rechnen
100g enthalten max 3,9g Protein....wie kommst du da auf 24 bei einem Becher, und selbst wenn noch lange keine Alternative zu Quark mit 12g auf 100g

zurück zum Thema:
Also ich mag Quark auch nicht, aber im Mixer schön
1Banane
250g Quark
50g Haferflocken
300ml Milch

Schmeckt Bombe...und überhaupt nicht mehr Sauer, kannst natürlich auch noch mit anderen Früchten, Nüßen, Protein-Pulver usw usw probieren, es gibt 1000möglichkeiten um sich Quark schmackhaft zu machen.

Bodybuildingrezepte.de tolle Seite

[gorillastrength]

Also einer von uns kann nicht rechnen
100g enthalten max 3,9g Protein....wie kommst du da auf 24 bei einem Becher, und selbst wenn noch lange keine Alternative zu Quark mit 12g auf 100g

Ja und?

Dann knall dir 2 Becher rein, haben kaum Kcal und 47 Gramm Protein.
Sollte reichen, oder?
So kommen auch Veganer auf massig Protein.