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					undicht
				
					
						
							hallo
 also folgendes problem
 
 ich esse nach plan usw wobei ich die meisten carbs am nachmittag bis abend esse..trinke auch meine 4 liter am tag.. am nachmittag muss ich auch kaum aufs klo.. doch in der früh und in der schule muss ich ständig pullern.. 4,5 mal wasser lassen ist mühseelig in der schule..
 
 jemand irgendwelche tipps was ich machen kann? und bitte nicht mit.. mehr carbs in der früh essen.. kommen
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Windel..kannste pinkeln wann und wo du willst.
						 
	
	
		
			
			
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					  Zitat von Todesritter Windel..kannste pinkeln wann und wo du willst. hahahaha haaa haa haa ha ha...ha....ha...ha.............ha..........h......  .a
 
 
 
   
 
 das undicht ist ja nicht wortwörtlich gemeint
 
	
	
		
			
			
				BB-Leicht-Schwergewicht
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Dieses Problem wirst du mMn nicht los.
						 
	
	
		
			
			
				Sportrevue Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
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				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							also ich hab/hatte das gleiche problem...du must einfach wen du aufs klo must die ersten paar tage/wochen immer solange hinauszögern wie du kannst dann gewöhnt sich dein körper daran (so hats bei mir gut geholfen)
 gruß BaeR
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von Todesritter Windel..kannste pinkeln wann und wo du willst. Ich fands witzig.
 
 Der Körper gewöhnt sich schon daran wenn du einen Festen Rythmus hast das zu zB nur in den Pausen gehst. Aber bei einer hohen Flüssigkeitszufuhr kommt halt auch mehr raus als bei einem der weniger trinkt.
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Was rein geht, muss auch wieder raus! Gewöhn dich dran oder heul weiter rum, dann kommt´s wenigstens nicht unten raus!
 
 
 
	Is ja wie im Kindergarten....das heißt pissen!
		
			
			
				
					  Zitat von xerof  pullern.. 
	
	
		
			
			
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	dachte pissen wird zensiert
		
			
			
				
					  Zitat von Affe_mit_Waffe Was rein geht, muss auch wieder raus! Gewöhn dich dran oder heul weiter rum, dann kommt´s wenigstens nicht unten raus!
 
 
 Is ja wie im Kindergarten....das heißt pissen!
   
	
	
		
			
			
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