Fatburner und Ähnliches

[daniel82]

Hallo,

ich gehe seit einigen Monaten ins Fitness-Center unter anderem, weil ich an den Beinen starke Fettpolster habe. Bei 176 cm sind 79 Kilogramm zwar noch nicht so viel, aber ich möchte dennoch an Fett (nicht Körpermasse) verlieren und da lokaler Fettabbau angeblich nicht exisitert, müsste ich ja insgesamt an Fett verlieren, damit ich auch die Fettpolster (Reiterhosen) an den Beinen verliere.

Jetzt habe ich gelesen, dass es sogenannte Fatburner bzw. Fatblocker gibt. Und habe auch etwas recherchiert, die Meinungen, die ich gelesen habe, waren geteilt. Produkte welche Ephedrin enthalten (in Deutschland illegal) seien zwar effektiv aber eben auch gesundheitsschädlich. Legale Produkte wiederum nützen gar nicht.

Stimmt das so? Dass es keine unbedenklichen Produkte gibt, die den Fettabbau unterstützen bzw. das neue Ansetzen von Fett verhindern?
Ich erwarte mir kein Wundermittel nur eine leichte Unterstützung.

[baschno]

Stimmt das so? Dass es keine unbedenklichen Produkte gibt, die den Fettabbau unterstützen bzw. das neue Ansetzen von Fett verhindern?
Ich erwarte mir kein Wundermittel nur eine leichte Unterstützung.

Langsam glaube ich das ist ein und die selbe Person, die permanent genau die Fragen stellt welche absolut überlaufen sind. (Siehe Anmeldedatum)

Gegen Fett hilft dir nur ein Kaloriendefizit und damit das auch nicht wieder kommt gesunde Ernährung und Sport.