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Klimmzüge & hinterer deltamuskel?
Hallo,
Mal eine frage zu Klimmzügen... wird bei klimmzügen der hintere deltamuskel belastet?
Laut wikipedia wird er belastet, laut Muskelguide nicht. Also was meint ihr dazu?
Gruß und danke,
JxG
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Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Wikipedia hat recht 
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Bei Klimmzügen wird der Deltamuskel nach unten gezogen bei LH Rudern nach hinten - Greifen und Spüren.
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Alles klar, danke.
Mit dem Greifen und spüren tu ich mir bei Klimmzügen immer so schwer... aber sobald ich einarmige kann probier ichs. 
(j/k - schon klar was du meintest.. bei jemand anderem halt.  )
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