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					Das bin ich... FEedback erwünscht!
				
					
						
							Hallo Leute!
 Bin neulich hier angelangt
  
 Bin 14 Jahre alt.
 50 KG schwer
 1,76 groß
 
 Ernährung: Nichts besonderes^^
 
 Trainingsplan (mehr oder weniger Plan :P)
 
 Erste Woche 30 Liegestütze und 80 Situps täglich.
 Zweite Woche 45 Liegestütze und100 Situps täglich.
 Dritte Woche 60 Liegestütze und 120 Situps täglich.
 Vierte Woche 70 Liegestütze und 150 Situps täglich. -> da bin ich jetzt.
 
 Mein Ergebnis (feedback erwünscht!)
 
 http://img149.imageshack.us/my.php?image=testlc6.jpg
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			
				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Du weißt schon dass das hier ein BB-forum ist?!?!
 Außerdem toller Diskopumperplan ^^
 
 Close! THX
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							So sah Ghandi auch aus, hat aber keinen Thread eröffnet.
						 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Was ist daran fake?
 achja, zum trainingsplan: natürlich nicht alles auf einmal
   schon aufgeteilt^^ sonst wärs selbstmord.
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Schon mal was von Begründung gehört?
 Nur so ne Frage: Sind das hier Erwachsene oder 10 Jahre alte Kinder, die nichts besseres zu tun haben?
 
 Zweiters erscheint mir wesentlich richtiger
   
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Mit 14 hatte ich auch solche Trainingspläne, allerdings mit schlechteren Ergebnissen!
 Muss kein fake sein.
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Ja ich möchte noch dazu sagen, dass ich früher sehr dünn war...
		
			
			
				
					  Zitat von Moby Dick Mit 14 hatte ich auch solche Trainingspläne, allerdings mit schlechteren Ergebnissen!
 Muss kein fake sein.
 das ist sicherlich grund dafür, dass man nach kurzer zeit schon was sah...
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Noch dünner?
		
			
			
				
					  Zitat von Yuri Ja ich möchte noch dazu sagen, dass ich früher sehr dünn war...   
 
	
	
 
	
	
	
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