unterschied norml. protein u. whey?

***Georgy*** · 13.04.2008, 17:28

Auch Proteine hat Kcal aber dick wird dich das bestimmt nicht machen

**stonie** · 13.04.2008, 18:15

...lol nach so langer zeit immernochnix gelernt?

hab nich nicht mit whey beschäftigt,

danke euch.

**Padde** · 13.04.2008, 19:10

:-D also rein damit mehr wie blähungen kanns net verursachen

**Manoah** · 13.04.2008, 19:40

Zitat von Padde

:-D also rein damit mehr wie blähungen kanns net verursachen

Würd ich so nicht sagen...

**Kenyo** · 02.05.2008, 02:24

kann man sich whey sparen wenn man magerquark mit milch trinkt oder gibts da signifikante unterschiede ?

**skumic** · 02.05.2008, 12:01

Zitat von Grammostola

Whey = schnell resorbierbares EW.

MQ & Milch = Casein = langsam resorbierbares EW.

schnelle EW vor/nach dem Training

langsame EW bevors in die Haia geht

**BlackPantha** · 03.05.2008, 11:30

Ich habe mir jetzt 2,5 KG MULTIPOWER Emula 80 Protein.Pulver gekauft für DIREKT nach dem Training.

Wäre da Whey besser gewesen ?! Ich fange gerade ers an zu trinieren.

**BlaZn** · 03.05.2008, 13:49

Zitat von BlackPantha

Ich habe mir jetzt 2,5 KG MULTIPOWER Emula 80 Protein.Pulver gekauft für DIREKT nach dem Training.

Wäre da Whey besser gewesen ?! Ich fange gerade ers an zu trinieren.

Ja, wäre es.

**BlackPantha** · 03.05.2008, 14:29

JA okay danke für Antwort.

Aber was hat das dann für Nachteile? Oder ist es einfach nur teurer?

Ich hab mein Protein bei www.shape-you.de gekauft und da hat mein Sach dann 20E/kg gekostet. Das einzige Whey von Multipower hätte 36E/kg gekostet.