Brust seitlich trainieren?

[schweinenacken]

Wenn wir mal in die Lehrbücher schauen wollen dann können wir sehn das die Brust aus drei Teilen besteht (Drei Teile: pars clavicularis, pars sternocostalis und pars abdominalis)

wenn mich nicht alles täuscht sind das die drei ursprungspunkte. die brust besteht aus pectroralis major und minor

und genau wie beim bizeps, bei dem sich die köpfe auch nicht sperat steuern lassen, ist es es auch hier.

[Mark83]

wenn mich nicht alles täuscht sind das die drei ursprungspunkte. die brust besteht aus pectroralis major und minor

und genau wie beim bizeps, bei dem sich die köpfe auch nicht sperat steuern lassen, ist es es auch hier.

ne, es ist noch weniger ausdifferenziert als beim bizeps, bei dem ein kopf wenigstens noch über die schulter zieht, also auch funktionell andere ursprünge und z.t. unterschiedliche aufgaben, so ist der lange kopf z.b. beim vorheben des armes beteiligt, der kurze aber nicht.
diese scharfe trennung gibts beim pectoralis major nicht, er hat halt einfach unterschiedliche ursprünge weil - wie hätte man den großen platten muskel sonst da hinklatschen sollen?!

[Manoah]

Wenn wir mal in die Lehrbücher schauen wollen dann können wir sehn das die Brust aus drei Teilen besteht (Drei Teile: pars clavicularis, pars sternocostalis und pars abdominalis)

Und das man wie schon gesagt die Teile auch mit anderen Übungen trainieren aber wie auch schon gesagt liegt viel an Gene!!!

Herr schick Hirn vom Himmel...