Zink/Magnesium!

[SvenHD]

Hi


Und zwar hab ich mir Zink Brausetabletten gakauft (Zink Hexal).
Jetzt steht folgendes auf der Packung:
1 Brausetablette zum Einnehmen nach Auflösen enthält 69mg Zinksulfat 1H2O, entsprechend 25mg Zink.

Taugt dieses Zink was?
Und kann ich zu dem Zink noch eine Brausetablette Magnesium auflösen?


Gruss Sven

[anabolic20]

hi,

nun ja die zink brause tabs sind hald nicht hoch dosiert aber denke nicht das sie schlecht sind aber für die zukunft würde ich dir hier das Zink im Shop empfehlen hat tatsächlich 50mg eine tab was sehr gut ist.

Und klar kannst du magnisum mit auflösen ich mach als calcum und magnesium auch immer zusammen.

[muskeltoni]

Du hast es ja schon selbst geschrieben:
69mg Zinksulfat sprich es sind nur 25 mg Zink enthalten.

Dadurch das das Zink in Zinksulfat gebunden is wird es nicht so gut aufgenommen.

Das Taxofit Zink mit Histidin ist sehr gut, und das hier aus dem Shop auch.

gruß,

[SvenHD]

Hmm....


aber die 25mg werden doch aufgenommen oder??

Werd dann bis meine Packung leer ist 2 Tabletten auflösen.Dann werd ich auf das hier vom Shop umsteigen.
Danke

Gruss Sven