Das richtige Schuhwerk?

[chrissl]

warum?


da hätte ich angst dass mir was auf den nackten zeh fallen könnte...

Wenn du sumo kh machst und dir die hantel auf die schlappen fällt nützt dir nen schuh auch nix. mir fehlt jetzt der direkte vergleich zu barfuß. aber wie gesagt das bissi leder macht das kraut nicht fett denk ich mal.

hätte evtl mal stahlkappenschuhe probieren müssen...

[salvadore]

was wäre gegen flip flops zu sagen?

[imported_Master_P]

Wenn du sumo kh machst und dir die hantel auf die schlappen fällt nützt dir nen schuh auch nix. mir fehlt jetzt der direkte vergleich zu barfuß. aber wie gesagt das bissi leder macht das kraut nicht fett denk ich mal.

naja gibt dennoch ne art sicherheitsgefühl....frag ich mal ander, was ist der vorteil wenn man barfuß trainiert?


kann mir nur vorstellen dass man bei schweren kniebeugen irgendwann mal plattfüße bekommt wenn man barfuß beugt (hab ich jedenfalls mal irgendwo gelesen).

[Duke_Luzifer]

@salvadore weil du von deinen flip flops rutschen könntest und damit ausm gleichgewicht kommst und dat könnte dann leicht weh tun.

@master p wenn du wirklich davor angst hast dann zieh dir wie chrissl schon geschrieben hat argumentier stiefel an, die geben dann auch stabilität ums fussgelenk und bieten perfekten schutz vor fallenden scheiben.

[Gorgeous]

Adidas Adizero. Habe ein Angebot von 30€ genutzt. Dünne Sohle und sehr leicht (110 gr/schuh)

[campi88]

naja gibt dennoch ne art sicherheitsgefühl....frag ich mal ander, was ist der vorteil wenn man barfuß trainiert?


kann mir nur vorstellen dass man bei schweren kniebeugen irgendwann mal plattfüße bekommt wenn man barfuß beugt (hab ich jedenfalls mal irgendwo gelesen).

schau dir einfach mal an wie plattfüße aussehen, dann merkst du was das für ein quatsch ist.

die ganze knochenstruktur des fußes müsste sich ändern. das ginge theoretisch nur wenn ständig eine kraft auf den oberfuß drückt. aber dann würde der fuß auch erst brechen bevor sich der knochen verformt.

das einzige was sein kann, dass die belastung für die verse ohne schuhe sehr hoch ist. das kann ich aber nicht genau sagen.

[nebukadneza]

Na dann fragt doch mal einen Orthopäden oder Sportmediziner dazu - hohe Gewichte und keine richtige Unterstützung im Fußbett - viel Spass in 10, 20 Jahren. Die Füße und die Wirbelsäule werden es euch danken.

Womit machst du dann Kreuzheben? Oder Rudern vorgebeugt usw. Alles mit den GH Schuhen?

[Legomeister]

Beugen mit Gewichtheberschuhen. Sonst ziemlich stabile Sportschuhe mit einer guten Dämpfung und entsprechender Einlage. Ich habe ja Verständnis, wenn man bei Wettkämpfen im KH mal in Socken hebt, aber beim Training (da kommt es wohl kaum auf 2,5 kg mehr an) sollte zur Vorbeugung in gutem Schuhwerk stattfinden. Wir werden alle nicht jünger und der Körper verzeiht keine Fehler, die über Jahre gemacht werden.

[giz_mo]

hab immer noch meine alten bw hallenschuhe und die sind das beste was mir je untergekommen sind für kniebeuge und kreuzheben.

[balkanboss]

ich hatte im inneren sprunggelenk einen bruch.
der arzt sagt ich sollte 2 jahre kein kampfsport machen.
bb würde klargehen allerdings findet er die ganz tiefen kniebeugen bedenklich, die bis zum 90 grad winkel ok.
er meinte ich soll auf jeden fall schuhe kaufen die übers gelenk gehen.
von der höhe scheinen boxerschuhe ganz geeignet, aber haben nicht diese gewichtheber stütze. ab welchem gewicht ist so eine stütze sinnvoll?
kann mir jemand ein angemessenes schuhwerk für mich empfehlen?
sollte auch nicht grade schlech aussehen