Casein, ZMAs, BCAAs ?!?

[PumpingGeorg]

@wassert bei deinen Motivationsvideos wird so alles gezeigt wie man es nicht machen soll in sachen Training.. hab selten soviel abfälschungen im Training gesehen der beste weg sich alles im Körper kaputt zu machen !!

Yates Training = Abfälschmeister???

[M.T Iron]

Beim Yates gehts noch aber auch bei ihm gibt es videos die ne Kathastrophe sind !!

an sowas sollte man sich nicht Orientieren .. Zur Motivation sind die ganz gut ,aber ich kenn ja die forumsjungs hier drin und weiss das so manche jungspunde versuchen werden auch so zu trainieren .. Gefährlich Gefährlich !!

[BlaZn]

Yates Training = Abfälschmeister???

Wer das Langhantel-Rudern nach Dorian Yates kennt, wird diese Behauptung wohl bestätigen können. Allerdings bedeutet "Abfälschen" in diesem Fall wohl eher nicht über die volle ROM zu gehen, was ja nicht unbedingt negativ sein muss.

[M.T Iron]

Du willst mir doch nicht erählen das die jungs in den VIdeos sauber trainieren das ist ein reines Gereisse an den gewichten mehr aber auch nicht ! hauptsache die kompletten Platten liegen auf !!

[PumpingGeorg]

Beim Yates gehts noch aber auch bei ihm gibt es videos die ne Kathastrophe sind !!

an sowas sollte man sich nicht Orientieren .. Zur Motivation sind die ganz gut ,aber ich kenn ja die forumsjungs hier drin und weiss das so manche jungspunde versuchen werden auch so zu trainieren .. Gefährlich Gefährlich !!

So kommen wir schon eher auf einen grünen Zweig

Btw.. Finde dein Avatarbild cool -> Mächtig

[M.T Iron]

Mein Silberrücken ?? ?

Man sagt er wäre so Stark wie 10 ausgewachsene Männer !!

[Wassert2]

Zur Motivation sind die ganz gut ,aber ich kenn ja die forumsjungs hier drin und weiss das so manche jungspunde versuchen werden auch so zu trainieren .. Gefährlich Gefährlich !!

Ich hoffe du meinst nicht mich damit

[M.T Iron]

Ach was nee !! ich rede von den Lauch jungs 180cm auf 60kg usw... !!

[Wassert2]

Ach was nee !! ich rede von den Lauch jungs 180cm auf 60kg usw... !!

Ich dachte schon

[FuFi]

Kann mir einer sagen dann noch wie ich Casein und die ZMAs nehmen soll?
wann und die Menge wäre nicht schlecht..

Im Moment habe ich noch ein Whey von Body Attacl... das ist aber fast leer deshalb bräuchte ich noch eins ... das jetzige hat 59€ gekostet... gibt es vll etwas preiswerteres das aber genau so gut ist von einer anderen Firma???

Oder kennt jemand ein wirklich gutes Whey und kann mir mal einen Link oder Namen geben?

Danke das würde mir sehr helfen