paar Anfängerfragen.....

[DavidK83]

Bauch nicht vergessen. ohne Bauchmuskeln sieht alles nix aus..find ich.

[max_h]

das stimmt.. guck wie es ohne bauch aussehen würde

[ThePump]

Bauch nicht vergessen. ohne Bauchmuskeln sieht alles nix aus..find ich.

Hallo David. Du bist ja wieder aus der Versenkung hervorgekommen. Find ich gut

@PasterTroy: Nutz die SuFu zum Thema "Homegym". Die Kraftstation nutzt praktisch nichts.

Du solltest in eine minimale Ausrüctung investieren, also Dir folgendes zulegen:
eine verstellbare Bank, eine Langhantel, 100kg Gewichte

Über diese Mindestanforderungen hinaus solltet Du eine Möglichkeit für Klimmzüge schaffen und Gerüstböcke aus dem Baumarkt für Dips besorgen. Ein Power-Rack wäre ideal.

Ist natürlich für Dich ein bisschen ärgerlich, dass Dein Multifunktionsgerät nicht so toll ist. Wenn Du aber richtig loslegen willst, dann kommst Du um die vorgeschlagene Ausrüstung nicht umhin.

TP