Sticky: Training trotz Krankheit

[benchpress123]

habe grade leichte(!) halsschmerzen. Darf ich trotzdem trainieren gehen? Habe wirklich keine lust wegen der kleinen erkältung mein training ausfallen zu lassen.
Gibt es irgendwelche medikamente um schnupfen und erkältungen vorzubeugen? nicht dass ich die hälfte vom winter wegen diesem mist nicht trainieren gehen kann.

[bruce,wayne]

Hab jetz grad auch mal wieder fast 2 Wochen rumgekränkelt. Hab trotz leichten Halswehs trainiert -> wurde dann schlimmer, 2 Tage später Halsweh wieder moderat, also trainiert -> wurde wieder schlimmer und so weiter bis ich das ganze 4 mal mitgemacht hab. Jetzt nach 4 Tagen Pause fühl ich mich wieder richtig fit und kann heut wieder lospowern!!

Hätt besser vorher schon Pause gemacht bis ich richtig fit wär, aber fällt mir auch immer so schwer ausfallen zu lassen obwohls im Endeffekt ja effektiver is sich direkt auszukurieren.

[m.baris_80]

Bin auch eher dafür das der Körper sich ausruhen sollte. Auch wenn es schwer fällt

[butterz]

ist es in ordnung bei leichten kopfschmerzen zu trainieren???

[Metal-Warrior]

da kopfschmerzen keine krankheit sind:ja.

[BlaZn]

ist es in ordnung bei leichten kopfschmerzen zu trainieren???

Wenn du dich dazu in der Lage fühlst...

Ich habe vor kurzem auch einen Tag mit fieberbedingten Kopfschmerzen nach 2 Ibuprofen 400 trainiert, und mir ging´s nach dem Training sogar besser als davor.

[ilpadre]

Ich habe vor kurzem auch einen Tag mit fieberbedingten Kopfschmerzen nach 2 Ibuprofen 400 trainiert, und mir ging´s nach dem Training sogar besser als davor.

Die Anekdote ist in etwa so hilfreich wie "ich habe mit verstauchtem Bein Fußball gespielt, tat kaum weh". Aus einem Einzelfall werden keine allgemeinen Verhaltensregeln abgeleitet. Punkt.
Persönliches Befinden und tatsächlicher Gesundheitszustand sollen sich gerüchteweise übrigens gelegentlich nicht ganz decken...

Ich bitte, auf solche hanebüchenen Aussagen zu verzichten. Insbesondere im Anfängerforum.

Herrjeh, das bringt mich schon wieder in Rage...

[BlaZn]

Ich bitte, auf solche hanebüchenen Aussagen zu verzichten. Insbesondere im Anfängerforum.

Er hat von einfachen Kopfschmerzen und nichts von Fieber geschrieben. Aber nun gut...

[exceeded]

Naja, man sollt nicht so versessen sein und man sollte immer auf seinen Körper hören!

[WgGordon]

nd was ist bei einer verstopften nase ohne dass die nase läuft?

hab ich fast das ganze jahr über!

MfG Legend

Ist zwar schon ur-alt, doch ich möchte dennoch gerne darauf antworten, da wirklich einige dieses Problem haben, mich eingeschlossen.

Sobald Allergien usw. ausgeschlossen sind, sollte man mal seine Nasenscheidewand überprüfen lassen. Wenn diese nämlich schief ist, so wie bei mir, tritt genau dieses Problem (ständig verstopfte Nase usw.) auf.

Wenn ich mir einmal eine noch so kleine Erkältung gefangen habe, habe ich anschließend monatelang eine verstopfte Nase. Medikamente, egal ob Antiobiotika o.a., sind hier vollkommen zwecklos. Trainieren gehe ich, sobald die eigentliche Erkältung für mich eindeutig beseitigt ist. Ich kann ja schlecht ein halbes Jahr pausieren.