wie viele shakes nehmt ihr mit wenn ...

[BeyondTheLimit]

ihr mal nicht zuhause pennt

also ich 3
- vorm schlafen quark und milch
- frühstück (haferflocken milch joghurt öl und whey)
- pws da ich meisten von dort aus direkt trainieren geh

jetzt ihr

[cyberknight]

Gar keinen... ich nehm aber meistens Gummis mit...

[BlaZn]

Gar keinen... ich nehm aber meistens Gummis mit...

Genau, dann geht einem ja ohnehin kein Eiweiß verloren.

[brossi84]

so das man sein eiweis zusammen bekommt. also wenn ich in meine heimat fahre und nen we los bin kann da schon einiges weggehen. vor allem wenn ich bei meinen eltern vorbei fahre und dann mehr esse als die ganze familie und keiner mehr kochen will da sie es alle voll übertrieben finden... ja eltern futtern 2 mahlzeiten und unsereins braucht halt 8

ja und die denken immer man futtert sich durch dabei hat man die ganze zeit voll hunger

[UnRe4L]

keinen?

abends ne dicke pizza oder bei mäcces nen 20er mcnuggets!
Also bitte. als ob ich wenn ich mal unterwegs sind magerquark esse...
und ein 20er hat immerhin stolrze 58gr ew

[salvadore]

cyberknight Gar keinen... ich nehm aber meistens Gummis mit...

Genau, dann geht einem ja ohnehin kein Eiweiß verloren.

MÖRDER AUSSAGE!
sollte in das best of von BBszene.de kommen!!!

[TurgayK]

oh mein gott... wegen was hier themen erstellt werden... dein selbstsicherheit (oder einfach nur dummheit) ist echt beyond the limit!!

[BeyondTheLimit]

oh mein gott... wegen was hier themen erstellt werden... dein selbstsicherheit (oder einfach nur dummheit) ist echt beyond the limit!!

dann antworte halt nicht du spast wenns dich nicht interessiert

[Dave M]

Ich nehm mir immer was mit egal ob ich woanders penne oder nur n paar Stunden unterwegs bin. Selbst wenn ich ma zu meinen Kollegen kiffen geh hab ich ne Tupperdose Pute und Käse dabei
Proteinshake füll ich mir auch oft in großen Flaschen ab und nehm dann mal so 1 Liter Shakes mit 100g Protein mit und trink dann hier und da mal nen Schluck.

[Feel the pain]

lol.es gibt auch leute, die meinen, wenn sie sich jetzt mal 24h unsauber ernähren verlieren sie muskeln und bauen kiloweise fett auf...
kommt ma von dem pferd runter...