Servus :)

[Arkasin]

Hallo Forumsmitglieder, ich habe eben dieses Forum entdeckt, und da ich wie viele andere genug Fragen zum Thema Krafttraining und Bodybuilding habe, habe ich mich flux hier angemeldet um mich fortzubuilden
Mein Name ist Jan, ich komme aus dem "schönen" Baden-Württemberg und trainiere nun ein Dreivierteljahr im Studio 2-3 mal die Woche.
6 Monate davon effektiv, der Rest war rumgespiele
Zusätzlich betreibe ich JuJutsu 2-3 mal die Woche.
Problemmuskel ist bei mir leider die Brust.
An Supplementen nehme ich 2 x Täglich nen Proteinshake und 2-3 gramm KreAlkalyn zur besseren Muskelregeneration (merklich).
Ich freue mich nun hier zu sein, so nun kanns losgehen

[Manoah]

Na, dann sei uns mal willkommen Namensvetter

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Problemmuskel ist bei mir leider die Brust.
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Irgendwie ist das wohl bei 90% der User hier der Fall, schon seltsam
Denke bei vielen hängt das eher mit fehlender Masse und subjektiver Wahrnehmung zusammen, also nicht den Kopf hängen lassen, hart weitertrainieren und viel essen, dann wird das schon.
Falls du wirklich einer von den wahren Fällen, der Mit-Der-Brust-Problemhaber sein solltest, gibt es natürlich auch diverse Möglichkeiten dem zu begegnen

[volvo 460]

Jepp...ick hätte da ne Adresse für Dein Problem

[Arkasin]

Ich auch, is ne Bar ganz in meiner Nähe, danach seh ich mich im Spiegel immer ganz anders

[Steven Klippstein]

Hallöchen

Herzlich Willkommen bei BB-Szene

MfG Steven

[butterz]

Herlich Willkommen und Vieeel Spaß hier