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Hau einfach beim Beintraining umso mehr rein ..
Ne Woche Pause schadet nicht, länger solltest du wohl kaum pausieren müssen wenn dein Handgelenk nur Faxen macht weil du falsch gelegen hast.
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Alles klar, danke für die Hilfe
MfG,
Dirk
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kann sich sogar gut auswirken!
pause ist immer gut, aber nicht wenn man es solange macht wie ich
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