  
	
	
		
		
	 
	
	
	
	
		
			
- 
	
	
		
		
			
				
				
				
					Meine Entwicklung (since Dez 03)
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							Hallo, 
 
 
wir schreiben das Jahr 2003, genauer zu sein den 4.12.03, nach etwa 5 monaten absolut falschen Trainings das resultat   
 
 
 große bitte: könnte jemand mal den KFA auf den Pics (unten die neueren) schätzen?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							so siehts jetzt etwa 15 Monate später aus:
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							schreckliche Bettwäsche    
 
Also Rücken ist deutlich (!) besser geworden. 
 
Wie biste denn zu den Dehnungsstreifen am unteren Rücken gekommen?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
	
 
 
- 
	
	
		
			
			
				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							brust ist schwach... da solltest du was tun... 
 
dafür sind die.... 
beine super... nacken auch gut.... 
 
willst du noch mehr masse aufbaun, oder eher defi?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
	
 
 
- 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							boah wasn das fürne sammlung ...  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
			
			
				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							arme und rücken sehen ok aus, aber an den beinen und an der brust solltest du noch ein wenig trainieren 
 
weiter so   
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
	
 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Yo! 
 
Der stofft doch! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
. 
. 
. 
 
  
 
Womit aber bewiesen wäre: Ruhr hat de facto einen Kugelbizeps! 
 
 
 
Schöne Entwicklung, Alter, 
mach' weiter so! 
 
 
 
 
Ciao, 
Jason.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
		Ähnliche Themen
		
			
			- 
  
    
    
      Von XQLUSIVE im Forum Bilder von mir ...
     
   
  
    Antworten: 30
       
        Letzter Beitrag: 17.01.2012, 23:42
       
   
 - 
  
    
    
      Von fitnessfan2010 im Forum Bilder von mir ...
     
   
  
    Antworten: 81
       
        Letzter Beitrag: 09.06.2011, 00:12
       
   
 - 
  
    
    
      Von car90 im Forum Bilder von mir ...
     
   
  
    Antworten: 13
       
        Letzter Beitrag: 03.05.2011, 15:28
       
   
 - 
  
    
    
      Von da_reel_boss im Forum Bilder von mir ...
     
   
  
    Antworten: 41
       
        Letzter Beitrag: 10.04.2009, 15:09
       
   
 - 
  
    
    
      Von lxy-fx im Forum Bilder von mir ...
     
   
  
    Antworten: 25
       
        Letzter Beitrag: 15.05.2007, 20:21
       
   
 
			 
		 
	 
	
	
	
	
	
		
		
		
		
			
				 
				Berechtigungen
			
			
				
	
		- Neue Themen erstellen: Nein
 
		- Themen beantworten: Nein
 
		- Anhänge hochladen: Nein
 
		- Beiträge bearbeiten: Nein
 
		-  
 
	 
	
	Foren-Regeln 
 
			 
		 
	 
 
 
  |  
  |
  
 
 
 
 
 | 
 
Lesezeichen