quark vs magerquark

[keamo]

also... ich bin jetzt soweit dass ich den quark gerne ganz streichen würde!
aber was ess ich dann abends?

hab mir gerade ne packung harzer gekauft.... (mein zweiter versuch)...
keine chance das zeug runter zu würgen!
und dabei bin ich echt nicht zimperlich!

werde morgen mal versuchen ihn mit schinken einzuwickeln und zu braten...

hat sonst noch jemand einen guten ersatz für den quark abends?
ideen?

Hab das selbe Problemmit dem MQ. Könnte Tonnen weise davon Futtern. ALerdings in der Diät enphase geht das nicht mehr.

Hab an Train Tagen meine Carbs auf 150 und an train freie auf 100 eingeschränkt.

Bin am überlegen, ob ich für abends einen Laktose freien Mq kaufen soll??!!
WENN DER PREIS NICHT WÄRE
200g = 99 cent!


P.S. Harzer Käse =

[Kermit_der_Frosch]

Hab das selbe Problemmit dem MQ. Könnte Tonnen weise davon Futtern. ALerdings in der Diät enphase geht das nicht mehr.

Hab an Train Tagen meine Carbs auf 150 und an train freie auf 100 eingeschränkt.

Bin am überlegen, ob ich für abends einen Laktose freien Mq kaufen soll??!!
WENN DER PREIS NICHT WÄRE
200g = 99 cent!


P.S. Harzer Käse =

also ich esse seit einigen Tagen abend nur etwas obst. (himberen, Erdberen)

[Coubi]

es geht ja aber hier darum die varbs zu streichen! und das geht nicht mit obst!
und eiweiß enthälts auch nicht!