Whey zum tägl. Eiweißbedarf dazurechnen?

**tohe77** · 19.06.2009, 20:56

Hallo,

wird der morgendliche Whey Protein Shake zum tägl. Eiweißbedarf dazugezählt? Frage weil es ja "schnelle" Proteine sind. Und alles andere z.B. über Fleisch aufgenommenes Eiweiß ja "langsame" Proteine sind.

MfG

***m0rtimer198*** · 19.06.2009, 21:10

ja, wird es.

**chrissl** · 20.06.2009, 03:17

Zitat von tohe77

Hallo,

wird der morgendliche Whey Protein Shake zum tägl. Eiweißbedarf dazugezählt? Frage weil es ja "schnelle" Proteine sind. Und alles andere z.B. über Fleisch aufgenommenes Eiweiß ja "langsame" Proteine sind.

MfG

Was nimmstdu sonst noch so an Supps?

**Feel the pain** · 20.06.2009, 08:33

in dem fall ist eiweiß eben eiweiß.
gezählt wird alles...
oder zählst du zucker nicht zu deinen täglichen carbs, da er ja schneller verdaulich ist als andere?
bisserl nachdenken dann erldigen sich solche fragen schon von selber.