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75-kg-Experte/in
Danke für eure Antworten !!!!!!!!!!!
Werde mir das Teil selbst bauen,viel zu viel Geld für so ein bißchen Stahl.
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hungrig
Auch wenn es auf der oben verlinkten Seite so dargestellt wird, sind Sissy-Kniebeugen keine klassischen Kniebeugen mit Unterstützung, sondern eine alternative Übung, die ebenso frei ausgeführt werden kann. Eine Stange auf der Seite zum Abstützen reicht dazu vollkommen aus.
Sissy-Squats
(Vorsicht bei Knieproblemen!  )
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