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							Danke. Trotzdem ist Hamdy eine andere Liga. Noch tiefer, noch trockener.  
 
Bei mir, könnt ich mir vorstellen, war der jahrelange Kraftdreikampf, schwere, tiefe Kniebeugen, schweres Kreuzheben die Basis. Wobei ich der Meinung bin, dass es auch eine Frage der Hebelverhältnisse ist wie sehr der Gluteus mitbelastet wird oder nicht. Separate Übungen speziell und nur für den Gluteus hab ich nie gemacht. Der Rest ist dann Diät, ganz einfach um das Ergebnis möglichst sichtbar zu machen. 
 
Ich hätte mir mal gewünscht mit Hamdy auf einer Bühne zu stehen, hat leider nie geklappt. Bei den Männern wird das auch nix mehr werden, da es ja mittlerweile eine Klasse über 100 Kilo gibt, in der ich starte und Hamdy immer wesentlich leichter ist/war. Aber vielleicht klappts ja mal bei den Senioren.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  mamazitrone
					
				 
				hamdullah arbeitet als aushilfts-kofferträger am flughafen zürich, kein witz. 
abends ist er türsteher in einem schwulenclub namens labor-bar, auch in zürich. 
 
auto führerschein hat er auch keinen, nur motorrad. 
 
welch traumhaftes bodybuilderleben oder mit anderen worten: geborener loser. 
			
		 
	 
  
 
wieviele nicht bb gibt es die genau den gleichen beruf ausüben??? hat das eine doch mit dem anderen nichts zu tun... 
 
ganz schön oberflächliche arroganz die du da an den tag legst!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  mamazitrone
					
				 
				hamdullah arbeitet als aushilfts-kofferträger am flughafen zürich, kein witz. 
abends ist er türsteher in einem schwulenclub namens labor-bar, auch in zürich. 
 
auto führerschein hat er auch keinen, nur motorrad. 
 
welch traumhaftes bodybuilderleben oder mit anderen worten: geborener loser. 
			
		 
	 
  
Finde ich nicht so gut wie du über ihn herziehst. Zufällig trainiere ich ihm gleichen 
studio wie er und wir trainieren sogar ab und zu zusammen. 
Hamdy arbeitete zuletzt als Bäcker, ein sehr guter sogar. In der labor bar arbeitet 
er schon lange nicht mehr. Zudem ist es kein schwulenclub wie von dir behauptet. 
Der inhaber der bar, ein berühmter schweizer fernsehmoderator, ist schwul.  
Da verwechselst du wohl etwas. 
 
Falls du ein persönliches problem mit Hamdy haben solltest, dann sag es ihm doch bitte direkt ins gesicht.  
Es geht hier um den bber und mensch Hamdy und nicht um deine arrogante, anmassende art ihn minderwertig darzustellen.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					bbszene.de, what else?    
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Junior ADMIN
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Phantom-Bodybuilder
					
				 
				Finde ich nicht so gut wie du über ihn herziehst. Zufällig trainiere ich ihm gleichen 
studio wie er und wir trainieren sogar ab und zu zusammen. 
Hamdy arbeitete zuletzt als Bäcker, ein sehr guter sogar. In der labor bar arbeitet 
er schon lange nicht mehr. Zudem ist es kein schwulenclub wie von dir behauptet. 
Der inhaber der bar, ein berhühmter schweizer fernsehmoderator, ist schwul.  
Da verwechselst du wohl etwas. 
 
Falls du ein persönliches problem mit Hamdy haben solltest, dann sag es ihm doch bitte direkt ins gesicht.  
Es geht hier um den bber und mensch Hamdy und nicht um deine arrogante, anmassende art ihn minderwertig darzustellen. 
			
		 
	 
 Danke ... und jetzt wieder weiter mit seiner Sportlichenseite.. usw..  
 
@Phantom-Bodybuilder frag Ihn mal was seine nächsten Ziele sind!? 
Gruß 
DSG
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten! 
 Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!  
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an! 
 
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!  
 DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2 
Mein Trainingssystem "PBs"  
 NEW -- 3x10+3PBs--NEW
 
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Das Schwäbische Grauen
					
				 
				 
@Phantom-Bodybuilder frag Ihn mal was seine nächsten Ziele sind!? 
Gruß 
DSG 
			
		 
	 
 Das wäre in der Tat interessant   Gehörte zu meinen Idolen als ich anfing mit dem BB, fand ihn immer im positiven Sinne »krank«   seine sportliche Lebensleistung verdient in jedem Fall den allergrößten Respekt!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					wow
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Alexander Sturm
					
				 
				Eines der unglaublichsten Fotos die im BB je geschossen wurde, wie ich finde 
			
		 
	 
 wie geil ist das bild denn!!!!!!!!! ich denke die optik kann ja nur das ziel von jeden bodybuilder sein... 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					wo bitte...
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  mamazitrone
					
				 
				hamdullah arbeitet als aushilfts-kofferträger am flughafen zürich, kein witz. 
abends ist er türsteher in einem schwulenclub namens labor-bar, auch in zürich. 
 
auto führerschein hat er auch keinen, nur motorrad. 
 
welch traumhaftes bodybuilderleben oder mit anderen worten: geborener loser. 
			
		 
	 
 wo bitte ist das problem! er verdient sein geld mit ehrlciher arbeit!!! und in welchen clubs er an der tür steht ist doch wohl eher egal... 
frag dich doch lieber mit welchen "sachen" andere namenhafte athleten so ihren sport finanzieren!! 
ich würde mich freuen wenn er meine koffer trägt   
 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							auch mir gefällt *Hamdullah sehr gut. Da gab es mal eine super Aufnahme von ihm in der Sportrevue ... *Brustpose* 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					also
				
				
						
						
				
					
						
							also wenn alle  köfferträger so gut aussehen würden wäre ich noch viel öfter  in zürich  
er könnte bei der optik auch gerne im posingslip rumlaufen...  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				IFBB PRO
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							@ mama ... wie armseelig du bist    
 
hamdulla - ehrliche harte arbeit, spitzen bb und eine postitve ausstrahlung machen mir diesen menschen noch sympatischer!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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