Anabole Diät

[Feel the pain]

der bengel spricht aber vom wasser im unterhautfettgewebe....
denn das gespeicherte wasser in den kh´speichern "siehst" du nicht, ergo störts nicht.und es ist definitiv so, dass aufgenommene kh´s kein wasser im unterhautgewebe speichern.
was also ist falsch daran?
mannmannmann

[Nerobol]

der bengel spricht aber vom wasser im unterhautfettgewebe....
denn das gespeicherte wasser in den kh´speichern "siehst" du nicht, ergo störts nicht.und es ist definitiv so, dass aufgenommene kh´s kein wasser im unterhautgewebe speichern.
was also ist falsch daran?
mannmannmann

was heißt hier bengel "Junge" ?

was laberst du ? davon hab ich nicht geredet ,irgendwas von unterhautfettgewebe ?
hier ging es darum das KH´s Wasser speichern .. also lüg doch jetzt nicht bitte , bzw. verdreh hier keine wörter/wahrheiten ....

[Feel the pain]

sry, bengel is mir rausgerutscht.
es geht um wasserspeicherung.
und zwar die form, die dich schwammig aussehen lässt, weshalb du auf kh verzichtest.
diese wasserspeicherung findet im unterhautfettgewebe statt, hat also somit nix mit kohlenhydraten zu tun.dafür ist das salz zuständig bzw das hormon adh...(oder wie das heisst)is ja aber auch wayne
diese speichern wasser an sich, stimmt, aber nur dort, wo sie auch zu finden sind, richtig, in der muskulatur.
und wasser in der muskulatur lässt dich nicht schwammig aussehen, oder?
ich verdreh hier nix, denke nur logisch....

[mm_aragorn]

sry, bengel is mir rausgerutscht.
es geht um wasserspeicherung.
und zwar die form, die dich schwammig aussehen lässt, weshalb du auf kh verzichtest.
diese wasserspeicherung findet im unterhautfettgewebe statt, hat also somit nix mit kohlenhydraten zu tun.dafür ist das salz zuständig bzw das hormon adh...(oder wie das heisst)is ja aber auch wayne
diese speichern wasser an sich, stimmt, aber nur dort, wo sie auch zu finden sind, richtig, in der muskulatur.
und wasser in der muskulatur lässt dich nicht schwammig aussehen, oder?
ich verdreh hier nix, denke nur logisch....

dann überdenk deine Theorie lieber noch einmal, das stimmt nämlich in keinster Weise was du da schreibst

[DER BESTRAFER]

jap, v.a. da unsere fleischfresservorfahren selten über 30 wurden

wofür ja noch weit andere Auswirkungen verantwortlich waren ausser die Ernährung...

Im groben kann ich von mir behaupten das die AD sehr wohl als langzeit ernährung bei zubehalten ist, immerhin ernähre ich mich danach schon seit fast 6 Jahren mit gelegentlich Ausrutschern......Natürlich nicht nur wegen dem Sport sondern auch um bestimmte Allergien auzubremsen aber das ist eine andere Geschichte.
Muskelaufbau ist dabei möglich wird aber stetig immer weniger allerdings ist es dann auch Qualitativ hochwertiger Muskelaufbau.......

Und wenn ich immer höre das die AD so ungesund ist, zeigt mir das, daß die Leute sich damit nicht wirklich beschäftigen. Beispiel Ballststoffe; ich fress jeden Tag 100 gr gemahlene Leinsamen, pro 100 gr 38 gr Ballastoffe, demnach hab ich eine höhere Aufnahme an Balls. als manch andere die sich konventionell ernähren! Von den vitaminen und andere ganz zu schweigen, es gibt so viel kh arme Obst und Gemüse sorten die man essen kann, die einheimischen reichen völlig aus, es muss nicht immer der exotische kh volle kram sein.....

aber ich muss allen soweit Recht geben, ein Anfänger braucht erstmal keine AD

[body02]

na was ist denn hier los??!!

kurz und bündig:

1. Kohlenhydrate speichern wasser in der Muskelzelle
2. insulin zieht wasser unter die haut

also: viele kurze KHs -> viel insulin -> viel wasser in haut und muskel

3. wird eine ketogene ernährung durchdacht durchgeführt, kommt es zu keinen mangelerscheinungen bzw. ist sie auch nicht ungesund.

[SwimmingpooL]

Jetzt ist das ganze irgendwie zu einer Grundsatzdiskussion über die AD ausgeartet.

Ursprünglich ging es ja mal darum, ob ein Anfänger eine AD machen sollte.

[Nerobol]

Jetzt ist das ganze irgendwie zu einer Grundsatzdiskussion über die AD ausgeartet.

Ursprünglich ging es ja mal darum, ob ein Anfänger eine AD machen sollte.

genau das habe ich mir auch gedacht , als das schon auf der ersten seite anfing

[gaggeis]

Jetzt ist das ganze irgendwie zu einer Grundsatzdiskussion über die AD ausgeartet.

Ursprünglich ging es ja mal darum, ob ein Anfänger eine AD machen sollte.

So ist das hier des öfteren im forum.
Ontopic:
Anfänger und AD ist nicht nötig sofern kein übergewicht vorhanden ist.
Selbst dann muss es nicht sein.

[keamo]

Mir sind halt Tratschtanten.................