ich esse schon immer viel fleisch

**mimo1310** · 25.10.2009, 19:31

also mein plan ist so =/ hab da nicht viel geändert
morgens cornflakes
nach schule dann steake meistens nen kilo oder nen bisschen mehr.bei fisch genau so.
danach 2 stunde ruhe dann vieleicht ne orange oder so und am abend dann nen brot..so ungf.is das ok

**Leng** · 25.10.2009, 20:18

Einlesen!!!!!

**brooklynzoo** · 25.10.2009, 20:22

@mimo1310

Du mußt wissen ob du gesund aussiehst, dich gesund fühlst,
Muskelmasse halten oder aufbauen kannst usw.
Wenn's gut ist, ist's gut..

**mimo1310** · 25.10.2009, 20:48

nja schmecken tuts und ich fühl mich ok =) aber wichtig is fleisch und so praktisch proteine.und kh,s.
ich frag nur
weil die pläne mit den pulvern komisch aussehen und ich echt nicht auf pulver sein möcht xD